有了家庭料理机,自制米糊其实很简单.

第一步:到超市买五谷杂粮,因为婴儿胃口不大,每样都不要买太多,一窝手的分量就可以了,我经常用的是:糙米,高粱,小米,江米,麦片,玉米,黑芝麻,核桃,绿豆,莲子,淮山等等

第二步:根据宝宝的身体状况,配料.如大米,小米加核桃(核桃有苦味,不能加多,掰一点点就好),放到料理机的打粉器里打粉,一分钟不到,米粉就打好了

第三步:将米粉和水倒入小锅,煮透.同时准备蔬菜,肉末等

第四步:将蔬菜,肉末等倒入小锅内,边煮边搅,直到所有材料都熟

第五步:加少少盐或糖至适口.注意六个月以上宝宝才可加盐,就是加盐也不能以你的口味,而是以你感觉到淡淡的咸,味似有似无就好了