大家快来看看,我的小树长大了.
有空来给我浇水哟.谢谢了.
食谱名称:胡萝卜鸡肉绿豆粥
食品用料:胡萝卜 鸡肉 绿豆 粳米 姜、葱、盐等调味品
制作方法:
1.先将鸡肉加水煲成浓汁,汤肉分开,鸡肉切成小块鸡丁备用。
2.把浓汁加入已经半熟的绿豆粥中同煮。
3.待绿豆粥煮好时加入已清水煮熟的胡萝卜丁和煲好的鸡肉丁,加适量调味品即可。
这粥是我自创的,是绿豆粥与胡萝卜鸡肉粥的结合,口感不错,夏天时候吃绿豆粥好啊,其他时候的话只是胡萝卜鸡肉粥也是个不错的选择哦。
营养特点:
绿豆:清热解毒、消暑利水、生津止渴(夏天时候家里必备哦)
胡萝卜:健脾消食、补肝明目
鸡肉:富有营养、滋补养身