如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。 

当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。

你可以拥有爱，但不要执著，因为分离是必然的。

不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方.

你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。  

你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。 

感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。

正文从这里开始: