儿童近视的原因虽然与遗传和后天用眼不当有很大关系，但从胎儿到成长发育过程中的营养结构和饮食习惯也是影响视力很重要的一个方面。 怀孕期间，准妈妈可多吃深海小鱼，如沙丁鱼和鲭鱼，还要多吃对眼睛有益的含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜，如胡萝卜、菠菜、柿子椒。母亲缺钙也是引起孩子近视的重要原因，会增加近视发病率300%。哺乳期母亲的营养一定要均衡，豆类和深色蔬菜是必不可缺的。?Jj(d.<< 　　孩子发育过程中，烤肉、羊肉串、烤香肠，还有超市里含有反式脂肪和人工色素的食品，如薯片、奶油派、冰淇淋等，也会使孩子的视力受到影响。