北方初冬时节，宝贝容易口干鼻燥，感冒咳嗽。给宝贝吃一些梨吧，可以润肺止咳、滋阴清热，减轻宝贝的不适。如果妈咪根据宝贝不同的症状，采取不同的吃法，效果会更佳，不妨试试。

1当宝贝患上呼吸道感染、咳嗽、发热、咳痰时：给宝贝食用蒸梨效果较好，可以润肺化痰，若配合川贝、陈皮一道吃，效果倍增，再加上些糯米和冰糖，还可对厌食的宝宝有补充营养的作用。

推荐小食谱：蒸水晶梨

          取水晶梨1个，川贝母2克，陈皮2克，冰糖10克，糯米15克。先把梨从蒂下1/3处切下来当盖，挖去梨心，再将川贝母研成细粉，陈皮切丝，糯米蒸熟，冰糖打成屑；把糯米饭、冰糖、川贝粉、陈皮丝装入挖去梨心的水晶梨里，并在蒸杯中加入清水约150毫升，然后放在蒸锅里以大火蒸45分钟，熟后取出晾凉给宝贝食用。

2当宝贝咳、无痰、唇干舌燥并呼吸食热气逼人，伴食欲不佳时：可以给宝贝榨些梨汁及山楂汁，早晚喝一些，不仅润喉止咳，而且山楂富含增加免疫功能的维生素C，可以增强抵抗病菌的能力，还会因含有的酸性物质能促进胃液分泌，可以消食和中，促进宝贝的胃肠消化功能。

推荐小食谱：秋梨山楂饮

        取秋梨1个，山楂10个，白糖适量。先秋梨去皮，去核并切成小块，待用，再将山楂去核洗净；秋梨与山楂一起榨成汁倒入杯中，在杯中放入少许白糖，搅拌均匀后即可给宝贝饮用。

3当宝贝肺虚气喘、咳嗽体弱时：秋梨性平和，具有止咳、平喘的作用，如果把秋梨与牛奶一同给宝贝煮成奶羹，有助于减轻宝贝的身体不适，对宝贝的脾胃刺激性也小。

推荐小食谱：秋梨奶汁

        取秋梨1个，牛奶200毫升，米粉10克，白糖适量。先将秋梨去皮、去核，切成小块，加少量清水煮软后用少许白糖调味；兑入温热的牛奶及米粉中，混匀即成。

        这是我在书上看到的，想到马上就要冬天了，肯定有许多的宝贝会有类似的问题，所以连夜抄出，希望可以给妈妈们有个借鉴。

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