此时的宝宝不再以母乳、牛乳为主要的日常饮食,从而结束了断乳期,开始吃离乳后的饮食了。怎样喂养11-12个月的宝宝呢?
一、继续吃牛奶。
有人认为离乳是连牛奶都要停止吃,这是错误的。因为宝宝在生长发育的过程中,无论如何都不能缺少蛋白质。虽然在宝宝的食谱中有动物性食品的安排,但量不足,而从牛奶中补充是最佳的补充方法。至于牛奶的量可根据宝宝吃鱼、肉、蛋的量来决定。一般来说,宝宝每天补充牛奶的量不应该低于250毫升。
二、宝宝离乳后,谷类食品成为宝宝的主食,热能的来源大部分也靠谷类食品提供。因此,宝宝的膳食安排要以米、面为主,同时搭配动物食品及蔬菜、豆制品等。
三、随着宝宝消化功能的逐渐完善,在食物的搭配制作上也可以多样化,最好能经常更换花样,如小包子、小饺子、馄饨、馒头、花卷等,以提高宝宝进食的兴趣。
四、培养宝宝自己用勺进食。
五、该月龄宝宝的食谱可参照如下标准制定:
早晨7点:粥一小碗,肉饼或面包一块
上午9点:牛奶150毫升
中午12点:煨饭(米25克、肉末25克、蔬菜25克)
下午3点:牛奶100毫升,豆沙小包一个
晚上7点:烂饭一小碗,鱼、蛋、蔬菜或豆腐
晚上9点:水果
按月查看
- ·2013年08月(1)
- ·2013年06月(2)
- ·2013年05月(1)
- ·2011年05月(1)
- ·2011年04月(3)
- ·2011年01月(1)
- ·2010年12月(9)
- ·2010年11月(4)
- ·2010年10月(5)
- ·2010年09月(10)
- ·2010年08月(18)
- ·2010年07月(4)
- ·2010年06月(8)
- ·2010年05月(5)
- ·2010年04月(13)
- ·2010年03月(16)
- ·2010年02月(4)
- ·2010年01月(19)
- ·2009年12月(11)
- ·2009年11月(2)
- ·2009年10月(5)
- ·2009年09月(9)
- ·2009年08月(14)
- ·2009年07月(7)
- ·2009年06月(5)
- ·2009年05月(6)
- ·2009年04月(7)
- ·2009年03月(6)
- ·2009年02月(7)
- ·2009年01月(13)
- ·2008年12月(14)
- ·2008年11月(17)
- ·2008年10月(30)
- ·2008年09月(28)
- ·2008年08月(25)
- ·2008年07月(30)
- ·2008年06月(24)
- ·2008年05月(16)
- ·2008年04月(19)
- ·2008年03月(12)
- ·2008年02月(20)
- ·2008年01月(22)
- ·2007年12月(57)
- ·2007年11月(67)
- ·2007年10月(20)
- ·2007年08月(3)
- ·2007年07月(2)