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我的个人日记

改善伙食

06/08/17 09:41:57 标签:

妈妈今天又找了几个婴儿食品的制作方法,说周末给我改善伙食呢。也是,妈妈每天上班,中间给我喂奶,没有时间给我做好吃的,只能吃米粉和水果,太单调了。所以妈妈决定没个周末都给我做好吃的,哈哈!我这个周末要吃的东西很适合夏天吃啊,把做法跟好朋友分享吧。

水果藕粉
原料为藕粉50、应时新鲜水果(桃、苹果、香蕉等均可)75,清水250。将藕粉加适量水调匀,水果去皮,切成细小的碎丁。水烧开后倒入调好的藕粉,用微火慢慢熬,同时不断搅动,直至透明。最后加入切碎的水果,稍煮即可。此羹味道香甜,营养极高,易于消化。

牛奶粥
原料为牛奶100、大米50、水400。将大米淘洗干净,用清水浸泡1-2小时。先把水烧开,再下入泡好的大米,用小火煮30分钟,加入牛奶再煮片刻即成。此粥味美可口,含有丰富蛋白质、脂肪及多种维生素和钙、铁等矿物质,营养丰富。注意加入牛奶后,煮的时间不能太长。

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