这１０来天宝宝发烧，流鼻涕，咳嗽，今天终于好了很多，但是ＢＢ的脾气比以前大了好多，现在变的好坏，自己想要什么就一定要拿到，不给她就哭的很厉害，现在都不知道怎么办好啊，这几天蛋黄和一些辅食都没怎么给ＢＢ吃，今天在网上找了找一些幼儿吃的食物，复制下来了，方便好自己和各位妈妈们．首先是介绍的是粥．

粥的4大优点

　　宝宝到了4至6个月时，肠胃发育逐渐成熟，可以开始进食固体食物。虽然可选择的固体食物种类很多，但粥是最适合宝宝进食的第一固体食物。因为粥给宝宝带来的好处可圈可点。

　　·粥引起宝宝肠胃敏感的机会最低；

　　·粥能满足宝宝的饱足感；

　　·粥含有丰富的营养和糖分。大米中含有糖、脂肪、蛋白质、适量的矿物质、纤维、维生素及丰富的维生素B。糖是人体热量的重要来源，有助于宝宝发育成长，打好强健的基础。

　　·粥有助于宝宝学习咀嚼和吞咽。

　　做粥的小技巧

　　虽然宝宝肠胃发育日渐成熟，但对固体食物仍不能完全适应、吸收，因此给宝宝吃的粥要特别软滑细腻，容易入口、消化。

　　有不少食谱教妈妈煮粥前，先将米浸1小时，米浸软后粥就可以煮得软滑。只是这种做法要妈妈既花功夫，又花时间了。

　　吃粥的学问

　　粥除了含有丰富的营养外，还有助于宝宝学习咀嚼和吞咽食物，是令宝宝步入食物多元化的新阶段。当宝宝开始进食时，先让她适应性地吃1～2餐，如果可以接受，再循序渐进地增加分量；假如宝宝不能接受，就不要勉强，过段时间再尝试。若宝宝先吃米糊，则吃一段时间后再开始让她吃粥，按照一餐米糊一餐粥的安排，逐步用粥取代米糊。

　　想让宝宝接受吃粥更容易，可以从煮粥用的配料入手。刚开始加入鱼肉烹煮，因为鱼肉比较容易消化、吞咽，等过一段时间后再换一种肉类，然后慢慢添加蔬菜、肉类和其他食物。

　　提醒：粥的口味一定要清淡。

　　好粥相会今夏：