我宝贝现在五个月零二十五天了，在一个多月前出现了夜晚啼哭不止的症状，根据育儿专家的指导总结了导致宝贝睡眠质量差的主要原因，希望能为有同样困扰的妈妈们提个醒
导致宝贝睡眠质量差的主要原因：
1、季节的变换
由于我身处沈阳是北方城市，所以我们的四季过渡季特别的快，仿佛春季和秋季就是格外的短，前几天还穿半袖T恤呢马上就要穿毛衣了。宝贝在这个过渡期就特别不适应，会短暂的出现睡眠障碍，比如晚上不爱睡或者晚上睡着后特别爱醒，哭闹不止。我家宝贝就是在上个月出现了一阵子这种现象，我也是咨询了育儿专家才知道，由于宝贝的脑部非常敏感对温差的变化反应很大，一般宝贝的适应期要在三个星期左右。如果过了三个星期宝贝恢复正常就不要过于担心！妈咪要切记如果宝贝出现了这个现象必须是和季节出现突然冷或者热的现象出现是同时的才证明是由于这个原因！

2、宝贝的睡觉的穿着
宝贝晚上睡觉最好穿纯棉的衬衣裤，吸汗透气，减轻负担的睡眠。但是要注意根据睡觉的冷热情况及时调整被褥的薄厚。我家宝贝在夏天非常不喜欢盖得多，现在冬天只要发现他后背睡觉有汗我就一定要帮他盖的薄些，不然他也会在夜间反复的哭闹。

3、缺钙
缺钙的表现有：
①常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨 擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。
　　②精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。
　　③夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。（我宝贝在一个月前出现了夜啼的症状，他现在纯吃奶粉本来以前一晚上最多起来3-4次，结果一个月前出现了上半夜睡得还好，下半夜半个小时醒一次，一个小时醒一次的症状，闹得特别凶。与育儿专家沟通后才知道宝贝是缺钙了。）
　　④1岁以后的小儿表现为出牙晚，有的小儿1岁半时仍未出牙，前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。
小儿缺钙还时常出现食欲不振、精神状态不好、抽搐、对周围环境不感兴趣、智力低下、免疫功能下降等症状。性情异常  脾气怪，爱哭闹，坐立不安，不易照看。

特别注意：尿骚也是宝贝缺钙的主要症状哦，来自育儿专家的提醒！！

如何进行补钙：
缺钙后妈妈可以带宝贝到医院进行静脉采血，化验宝贝体内的钙及其他五种维生素的含量。化验的方法还有对宝贝头发的化验或者采手指血，但是育儿专家叮嘱我还是静脉采血准确，虽然由于孩子小不容易抽血但是为了宝贝的健康建议妈妈还是要忍一下，毕竟解决问题是关键。
我宝贝是五个月零二十五天，由于是冬季缺钙后医生建议宝贝一天服用2瓶葡萄糖酸钙口服液（甜的）和三天服用一粒5000单位的维生素D（如果是夏天只要多晒太阳就不必服用维生素D）。现在宝贝服用了两周多睡眠质量明显好转，又改为一夜醒3-4次了！建议妈妈一定要遵医嘱为宝贝及时补充充分的钙剂。
妈妈需特别注意：长的过大、过胖宝宝由于对钙的需求也同时加大，更易缺钙。所以，家有胖大孩子的家长尤其要当心孩子“外强内虚”及体内缺钙的问题出现。

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