宝宝7个月食谱
宝宝6个月后营养需求量慢慢增大，所以辅食的量慢慢加多，辅食保证营养充分，为宝宝补充身体所需营养，这是安娜7个月的食谱，都是简单易做的食物；只做参考，每个宝宝的时间规律是不一样的，要选择宝宝爱吃的，选择宝宝适合吃的时间喂辅食，不要强迫宝宝。 安娜是非常有规律的宝宝，早晨吃完早餐就去公园晒太阳了，中午回来按照妈妈给制定的食谱进食，这是妈妈从进入6个月以来总结的经验，所以制作了此食谱，也好给自己每天准确的买菜做好依据，不用每天盲目的想今天给宝宝吃什么呀，有了这个食谱，有时妈妈提前就买好了准备在那儿，特别省时省事省心。 请各位妈妈们也献上你们的营养配餐经验吧？我们一起为宝宝的健康努力。
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
| 早晨 | 蛋黄 米粉 | 蛋黄 米粉 | 蛋黄 米粉 | 蛋黄 米粉 | 蛋黄 米粉 | 鸡蛋羹 | 蛋黄 米粉 |
| 中午 | 鱼虾汤 | 面条 | 鱼汤 | 核桃粥 | 面条 | 鱼虾汤 | 核桃粥 |
| 下午 | 薯粥 | 肉粥 | 菜粥（油菜、芹菜、菠菜）+肉松 | 水果粥（苹果、香蕉、梨） | 肝粥 | 菜粥 | 水果粥 |
| 晚饭 | 小馒头或饼干 |
