用料:有糙米.鱼肉.胡萝卜.菠菜

    鱼肉.胡萝卜.菠菜.分别洗好.切成小小碎丁.

    把糙米加鱼肉一起煮成粥.(小米大约要一个多小时吧.因为糙米不愿意烂.或是先反米蒸一下也可以)快好时再放入胡萝卜和菠菜煮一会看都烂了就可以了.没有味宝贝不爱吃的话.可以少放点盐.(但是我没放)

    适合7个月以上的宝贝.如果小一点的宝贝就把以上用料捣碎也可以吃的.

    书上学的.妈妈们如果想知道别的一些做法.可以给我留言.说明哪方面的.比如:增强免疫力的.