母乳是婴儿最理想的天然食品，除了众所周知的免疫成分和方便经济外，母乳还含有1000多种有利于婴儿消化吸收的营养元素，其中大部分是供大脑发育的。而奶粉是小牛的天然食品，大部分是供肌肉发育的。最好的配方奶粉也只能复制母乳成分的60多种。母乳决不是一成不变的，它会随着宝宝的发育情况自行调节，而且在喂哺过程中母子特有的亲密接触，对宝宝的身心发育和日后的情感发育也打下了坚实的基础。所以，为了宝宝的未来，母乳是第一选择。

  母乳路上坎坷不平，这是很多妈妈深有体会的，在熬过乳腺不通，奶眼不通，涨奶疼痛，乳腺炎，乳头破裂这些种种难以忍受的钻心疼痛之后，许多刚松一口气的妈妈又都碰到了一个新的拦路虎：奶水不够！

 如果说前面的那些疼痛尚能靠坚强的信念一一闯过，那么这次，需要的不仅仅是毅力，更重要的还有母乳知识。不要听周围道听途说的建议和干扰，自己去各种育儿网站寻找联合国，世卫，美国儿科，国际母乳协会这些权威的最新的母乳资讯，用最科学的知识武装自己 ，做对宝宝最有利的事。

  抛却营养不良，生理疾病，天生奶水不够的妈妈并不多，大部分奶水不够的妈妈都可以通过追奶将奶追回，实现全母乳。

  有效而频繁的吮吸是追奶的关键！

  在月子里，许多妈妈都憋过奶或者等着奶憋了才喂奶，或者晚上只喂一面另一面没有吸出来，由它涨着去了。殊不知这样却是给大脑传递了错误信号：认为奶太多了需要减产。所以，奶水越来越少，奶粉越加越多。最终，失去了全母乳的机会。

   我在月子里也碰到这样的情况，儿子十几天的时候突然晚上10点左右总哇哇哭，可能是饿了，可那个时间段也总是我奶最少的时候，只好加了一次奶粉，这一加就停不住了，慢慢的白天也要加了，到满月时一昼夜要加三次奶粉了。如果这样继续下去，可能也就混合喂养了也没什么，可要命的是儿子满月后突然不吃奶粉了，换了几个牌子也不行，拒绝奶瓶。宁饿着哇哇哭。我那时是什么也不懂的，只有干着急出汗。后来求助于网络，遇到了带我走上幸福全母乳之路的贵人---亮妈（隆重致谢）。我开始追奶，全天把儿子抱在怀里随时吃奶，一两个小时一次，甚至半个小时一次，只要他愿意就让他吃。那是可以用惨烈来形容的，从下奶第3天就破裂的RT已经疼到不能形容，衣服都不敢挨乳房每天都扣着半个纸杯不敢直起腰来，一喂奶就我就会疼哭，就这样持续追了5天左右，以后的日子我惊喜的发现我的奶水真的多了，很多了，几乎是随吃随有了。不过后来紧接着就又出现了供过于求，每天涨的不能入睡开始了每晚挤奶的苦难生涯，那是后话。

    所以，想要实现全母乳，就一个秘诀：多吮吸。也就是吃奶频率要高。有的妈妈说了：“我家宝宝吃的次数挺多的了，可我还是没奶呀。”那我就要问您一句了：“挺多是多少？具体量化了就是您几个小时喂一次？”正常小婴儿三个小时喂一次，如果您的频率也是三个小时喂一次甚至连三个小时也做不到，那是不行的。

   如果您是一个奶水不太够，但又特别想全母乳喂养的妈妈，那您一定要用低于两个小时的频率来喂奶才能把奶水追回来。也就是说一天当中几乎就和宝宝形影不离，随时开门营业喂奶，也许时间太短根本没有下奶那也没关系，只要宝宝愿意撮着就让他撮着好了，此时正在向大脑传递信号，是身体重建奶水的供需平衡的大好时机，一般一个星期左右就能把奶水追回来，当然和妈妈的体质也有点关系，但是只要营养够了，最多半个月一定出效果的。所谓的营养，除了汤水之外，乳母一定要吃足主食也非常重要！这样做也许会觉得很累很累，甚至RT都会因此受伤，但这是暂时的，真正的好日子在后面呢！从此晚上再也不用披衣下床冲奶粉了，从此孩子半夜哭了也不用抱着哄只给个奶吃就搞定了，从此孩子得病的机会也将大大减少，大人将少受多少折磨啊，我的福豆就是几乎不得病的孩子。

   妈妈能提供给自己的孩子丰富的母乳是孩子的幸福，也是妈妈的幸福，更是妈妈的责任。