好像宝宝每天的生活都差不多，所以写写有点重复呢。今天有点不知道该写什么了，就摘了些父母杂志上的信息，和妈妈们分享一下。

    1、喝果蔬汁首选番茄汁

    因为番茄中的为维生素含量之高之全为各种蔬菜之首。还没给阳阳吃过番茄汁呢，明天试着做做。

    西红柿汁做法：蕃茄50克，白糖少许。温开水适量。将成熟的蕃茄洗净，用开水烫软去皮，然后切碎，用清洁的双层纱布包好，把蕃茄汁挤入小盆内。将白糖放入汁中，用温开水冲调后即可饮用。注意要选用新鲜、成熟的蕃茄。

    2、吃菠菜不一定补铁

    让孩子吃菠菜补铁，结果可能是越吃越缺铁，因为菠菜中的草酸会抑制铁的吸收。此外，虽然猪肝含有丰富的铁质，但肝脏容易沉积毒素，不宜长期大量食用。因此，补铁最好选择深海鱼类，其次是肉、蛋。维生素C有利于铁的吸收，可以将富含维生素C的蔬菜、水果跟鱼、肉、蛋搭配在一起给孩子吃。

    3、补钙问题

    碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙的含钙量分别为：40%、13%、9%，所以一般在钙剂中，推荐选择碳酸钙。

    另外，还推荐了一个网站：www.goodbaby.com.

    明天带阳阳打疫苗了，要早点休息，呵呵。