孩子不爱吃饭，而只顾着玩他新买的赛车。如果你能把吃饭变得像玩玩具一样有趣，那么，餐桌上就不再会有战争了。　

　　下面这些方法其实都非常简单，加一点想象力，再添一分童心，说不定你能有比我们更好的作品。　

　　挤呀挤呀挤　

　　在塑料软管或者是可以挤压的瓶子里装满各种酱料——烧烤酱、果酱、番茄酱或者是沙拉酱。然后用这些东西来写字或者作画，用这种方式把你想对孩子说的话告诉他。　

　　妈妈的心　

　　蘸点儿番茄酱，把你最最想对孩子说的这句话写在盘子上。主菜是蔬菜和孩子爱吃的炸鸡块儿。　

　　宝贝的沙拉

　　把沙拉酱装进可以积压的瓶子里（见过挤奶油的瓶子吗，那样最好），事先把各种蔬菜切好，放在沙拉碗里，然后让孩子把酱挤在上面。孩子们都会喜欢这样的游戏。　

　　一颗星星　

　　在盘子里用芦笋尖做星星尖角，中间用混合在一起的各种蔬菜填充。最后用沙拉酱画出星星的边。　

　　香肠海龟　

　　买来粗粗的大圆香肠，切成片，再对半切开。用绿色的番茄酱（如果买不到绿色的，当然也可以用普通番茄酱代替，当然，效果会稍微差一些）。在上面细细地画出龟壳上画出纹路。用一颗樱桃西红柿做龟头，至于海龟的脚嘛，看出来了吗，那是两根芦笋。　

　　猫和老鼠　

　　你可以做一个猫脸形状的三明治，材料是火腿片，圆面包和白奶酪。眼睛可以是橄榄，也可以是葡萄干。鼻子是红柿子椒。还有，别忘了小葱做的胡子。　

　　把一只白煮蛋改装成一只奇怪的老鼠，这事一点也不难。条件是你要有萝卜片耳朵，橄榄眼睛，胡萝卜鼻子和一条芹菜尾巴。　

　　切，切，切　

　　如果你够细心，可能已经在某些超市里发现了用来做食品的模子或者是有趣的切割器。赶快多买几个，它们会非常有用。（国内这种产品的种类还不多，所以如果有机会出国，可以留心买一

　　首先是铁剂的选择。传统的铁剂以二价铁盐为主，常用的有硫酸亚铁、乳酸亚铁等，副作用较大。现在，有以血红素铁为主要成分的铁剂，辅以黄芪等中药，不但可以提高铁的吸收率，还可以促进机体的造血功能，副作用也相对较少。　

　　其次，要尽量减少铁剂的副作用。铁剂常见的副作用有胃部不适、恶心、呕吐、腹泻等，尤以服药的最初几天为重。很多父母因心疼孩子而将铁剂减量，甚至停药，使治疗中断。当然，每个孩子对铁剂的耐受力不同，副作用的严重程度也不同。为减少铁剂的副作用，可以改变服药的方法和次数。餐前服用铁剂胃肠道反应常较大，可以将铁剂改在餐后服用。如果副作用还是较大，可与牛奶、果汁或其他食物同服。一般1岁以下的宝宝较少有胃肠道反应，可试着将全天的剂量在早餐前半小时一次给予，可增加铁的吸收。现在有学者提出了间歇补铁的概念，即每三天或每星期补铁一次，每次剂量不变，能有效地减少副作用，补铁效果也不错。

　　对孩子们来说，玩是绝对的，即使是躺在床上的婴儿，依然有很多可以玩的方法来锻炼自己的能力。在床上做游戏，在床上看一些彩色图片、听音乐等，都是很好的方法。吹气球，先吹大，然后松开气球，气球就会像火箭一样快速地伴着声音飞出，因为蚊帐的限制，气球只在蚊帐的范围内飞动，易于捡起再飞。宝宝会听着气球声，眼光追随气球。这可以锻炼宝宝的观察力和注意力。

　　把枕头一端抬高，成为一个斜面，把圆形物品如空塑料瓶子或其他球类玩具放在较高的一端，让其滚下，自制成动感玩具。宝宝会在玩具落下时主动去抓。多次重复，锻炼宝宝的观察力和动手能力。

　　在宝宝四周放上各类玩具，宝宝会四周找寻自己喜爱的玩具，不断地转动和爬行，有利于锻炼宝宝爬行和学走路。床是宝宝活动较多的地方，在床边的墙上粘贴一些颜色鲜艳的画，多为动物，每天指着画教宝宝看图识物。虽然宝宝不会开口说话，但他们处在听和潜在模仿阶段，听多了，当再次念到画中事物的名称时，宝宝就会不自觉地朝那画看去，这有利于孩子的早期启蒙教育。