你知道什么因素能给人们带来快乐和幸福吗？有学者发现“有意义的爱的关系”最能带来人间幸福，均衡的饮食、充分的睡眠以及运动等，还不如一个“有意义的爱的关系”更有益身心健全。

建立爱的关系需要良好的沟通，可是一说到沟通，很多父母们感到为难。如果你对孩子稍微凶一点，别人会说：“爱的教育不是这样子的呀！”如果你对孩子过于疼爱纵容，别人又会对你说：“爱的教育是要有方法的。”因此，父母如何在尽了养育的责任之余，还能愉悦地、有成效地教育出健康快乐的下一代，就有赖亲子间健全和谐的沟通了。在与孩子的沟通过程中，爱心和理解很重要。这也是很多家长都意识到的。但是，你的爱心怎样让孩子知道，你怎样恰当地表现出理解，这些却不是每一个家长都能做到的。

故事

说起来容易做起来难

现在代沟这个词真是太时髦了。那天，一个大四的学生对我说：那些大一大二的师弟师妹们说的话、做的事我都听不懂、看不明白了，我和他们之间居然有代沟了！年纪相差两三岁就有代沟，那我和女儿之间横亘着三十年的时间，没有代沟好像是不可能的了。前几天，女儿就向她老爸告状：怎么回事呀？怎么我跟老妈说什么她都听不懂呀！

事情很简单：女儿想去外婆家，我认为她应该在家里做暑假作业，可女儿认为她去外婆家也可以做作业。于是我认为她去外婆家是想逃避我的管教。听了女儿的告状，先生对我说：你为什么不相信女儿在外婆家也会做作业呢？何况现在是暑假，她想多玩一下也没什么不应该的。我们小时候不是也盼着暑假时可以疯玩的吗？我狠狠地瞪了先生一眼：就你会做好人！可是想想他说的话好像也不无道理。

这个事情虽小，却反映了两方面的问题：一是信任；二是换位思考。即首先我不信任女儿，引起她的反弹；我又没有想想，八岁还是一个很爱玩的年纪。我用成人的比较严格的方式去管教她，这必然加深我们之间的隔阂。

因此，要解决沟通不良问题，首先要去信任自己的孩子，总是用怀疑的眼光打量他，自然无法建立起彼此之间的信任感，又何谈沟通？再一个，多设身处地地站在孩子的角度去思考问题，很多心结也许就容易打开一些。

很多年前，鲁迅在一篇文章中这样提醒做父母的：“记性不佳，是有益于己而有害于子孙的。人们因为能忘却，所以自己能渐渐地脱离了受过的苦痛，也因为能忘却，所以往往照样再犯前任的错误。被虐待的儿媳做了婆婆，仍然虐待儿媳；现在压迫子女的，有时也就是十年前的家庭革命者。这也许与年龄和地位都有关系罢，但记性不佳也是一个很大的原因。补救法就是各人去买一本笔记本来，将自己现在的思想举动都记上，作为将来年龄和地位都改变了之后的参考。假如憎恶孩子要到公园去的时候，取来一翻，看见上面有一条道，‘我想到公园去’，那就即刻心平气和了。”当然，说起来容易做起来难，很多童年记忆会随着年纪的增长而消失的。比如我就曾经一直把这段话奉为圭臬，曾经发誓要给女儿一个开心的童年，永远能以己之心度女儿心理。

沟通，前提是信任，方法是换位思考。不要总是站在自己的立场上思考问题，我们要站在孩子的立场上去体会他们的难处，当然，让孩子设身处地地了解爸爸妈妈的艰辛也很重要。否则的话，就永远不可能真正地达成沟通。

案例

孩子5天不和我说话了

一位家长无奈地说：“我孩子已经5天不和我说话了。因为考试前一天他发高烧住院，第二天早上稍好些我送他到学校参加考试，快中午时我不放心又去接他回家，老师却告诉我他没有参加考试，也没有请假。我焦虑地在校门口等他回来，强压住怒火问他的去向，他却吞吞吐吐地说去了同学家，我真是气不打一处来，抬手就给了他一个耳光。就这样，我们到现在还没有沟通。这孩子好像很孤僻，不愿意跟我讲话，也不知为什么他总是骗我。当我打了他或者骂他的时候，看到他那孤独、无助的眼神，我的心就发紧、难受。我很想知道他的想法，可是……”

孩子却说：“我很怕爸爸，在家总要察言观色，如果说错什么就会被爸爸批评，他总是有很多道理一直说到你没话说为止。他总是急得半死，从来不相信我，不听我说。唉！”

剖析：这是一位高中生家长和高中生对心理咨询师的讲述。如果家长能够换位思考，就能发现孩子的长处。只看到孩子内向、孤僻的表象是缺少与孩子真正的沟通、交流，没有真正接纳孩子的心灵、关爱孩子的需要。

支招

保持平心静气

8月13日，市青少年宫请来厦门市远程心理工作室主任杨远程老师为广大家长解惑。

杨老师说，积极沟通几乎所有的父母都很难做到，因此我们现在要学着给孩子这种积极的关注。大多数成年人自己都不曾得到过这种关注，所以做起来会感到陌生。但是，孩子的反应就是我们的向导。每一次耐心地倾听，都会使我们与孩子之间的爱的关系得到加强。

正视你的内心交流

你是否能平心静气的与孩子交流，你对孩子将要说什么以及你会有怎样的行为，取决于你如何在内心向自己描述他的行为和反应。你最强烈的情感——愤怒、沮丧、自责、焦虑，以及你作为家长的尊严，都由你的内心交流激发和助长。因此，在与孩子沟通之前，先问问自己：我的情绪状态怎么样？我今天遇到了什么不愉快的事？这些事情都化解了吗？

积极地倾听

听和倾听是有差别的。前者是感官的听；而倾听则是将感官听到的加以解释和了解。良好的倾听有助于你听懂孩子言语和非言语的信息。因此，当你主动和孩子交流或当孩子想告诉你一些事情的时候，父母应该把手中的事放下，专注的倾听孩子讲话。边做事边听孩子说话会使孩子对父母的信任大打折扣。

家长也要自我成长

家长在积极沟通的同时，自我的成长最为重要。在和孩子沟通的时候，看看自己是否真正接纳孩子，在自我情绪管理等方面是否也在成长？如果你停滞了，应该随时充实自己，通过书籍、课程去学习，让自己处于进步的状态中。这样就不用奇怪自己读不懂孩子的心，也不用担心会有代沟的存在了。

沟通的方法很多，然而沟通是有个性的。每个家庭，每个人都有自己的沟通方式。作为与你血肉相连的孩子，爱的关系能丰富每个人的生命。因为这许许多多的爱可以使一个“空屋”变成一个“家庭”。