时 间 | 事 情 | 说 明 | 备 注 |
06：10 | 醒来尿尿 | 憋了几个小时尿胀醒了 | 一把尿就完成 |
06：20 | 吃奶 | 先帮妈妈卸包袱，吃不够再加牛奶 | 母乳或母乳+100ml配方奶 |
06：40—08：50 | 睡觉 | 吃完奶接着睡 | 由睡小床改睡大床 |
09：00—10：00 | 起床、洗漱、吃东西 | 穿衣服、洗（脸、手、屁屁）、喝水、吃蛋黄 | 醒来第一件事是拉尿尿和拉便便（长期如此） |
10：10—11：50 | 玩耍 | 到花园里散步、玩耍 |
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12：00—14：30 | 睡午觉 | 每天两个半小时的午觉时间 | 每天十二点铁定要睡觉 |
14：35—15：00 | 吃奶 | 配方奶+米粉=150ml | 吃奶前先喝适量水 |
15：05—17：00 | 玩耍 | 同小朋友围圈圈玩 |
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17：20—18：30 | 睡觉 |
| 约一个小时睡觉时间 |
18：30—19：00 | 吃奶 | 水果泥半瓶+母乳 |
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19：00—20：00 | 玩耍 | 爸爸下班回来，爸爸抱着玩 | 欣赏音乐一小时 |
20：00—21：30 | 睡觉 |
| 醒来后喝适量水 |
21：30—22：00 | 吃奶、洗漱 | 180ml牛奶 | 睡前洗脸、手、小屁屁 |
22：00—06：10 | 睡觉 | 一觉拉通睡 | 偶尔半夜三点左右起床把尿、顺便吃些母乳 |
备注：1、此作息时间执行日：三个月——八个月期间
2、严格执行作息时间，一般情况下时间会提前或缩后十几分钟，特殊情况除外。
3、表中每日每次奶量视阶段、情况而有所变动。