？宝贝的恐惧来自于什么

  家里的环境安全舒适，宝贝为什么会感到恐惧？实际上，所有宝贝在发育间都经历过恐惧。对于幼小的宝贝来说，被留在黑暗处起初并未感到不愉快，后来当他肚子疼，受到噩梦惊吓或饥饿、寒冷、尿床等侵扰时，他会哭喊着找妈妈。这时妈妈赶紧走进房间打开灯，急忙将光亮和安慰联系在一起。使得宝贝学会了害怕黑暗。

同时，因为大人或其他宝贝表现出对某些事物的恐惧，也会让宝贝模仿而生出恐惧。

恐惧-其实是宝贝潜意识的自我保护

我们能不能创造出一个绝对安全的环境，让宝贝感觉不到恐惧？事实上，这是不可能的。在我们的成长经历中，恐惧是一种无法磨灭的体验。恐惧通常被我们列入负面情绪一类，我们认为这种体验让人不愉快，所以我们想要压制或消除它，但是实际上，这是办不到的。因为诸如恐惧、忧伤、快乐这些情绪，本身是我们的生命不可分割的一部分。而情绪本身并不是问题，它只是提示我们，生活出现了一些状况。对于宝贝来说，体验到恐惧也并非坏事，因为恐惧会提示他，有些地方有危险，有些事情不能做、有些状况需要避免、而有些环境可以改善。

噩梦来自于宝贝的不安全感

噩梦是宝贝恐惧的一个具体的表现。没有统计说什么时候开始宝贝会做噩梦，但是噩梦表示宝贝的内心世界里出现了一些让他感到不安全的东西。与和善的儿童相比，攻击性儿童的梦里往往有更多的敌意，焦虑的儿童会做更多悲惨的令人担心的梦。那些跟母亲分离的宝贝更容易做噩梦，当宝贝身体不好时，会做有关死亡、疾病或其他不健康问题的逼真噩梦。一般女孩的噩梦发生率最高峰是6-7岁，而男孩的噩梦则相对少些。

消除宝贝恐惧的6个技巧

1、当宝贝安静下来时在他身边坐一会

尽可能地到他快睡着的时候在离开。当时不要谈论梦或梦里的感受。第二天当他感到轻松时要鼓励他谈一谈做噩梦的事。如果他不能对你描述梦里的细节，不要强求。

2、不要把妈咪和灯光联系在一起

当宝贝害怕黑暗时，你进入房间的时候不要开灯，说说话使宝贝安心，直到把问题弄清楚，如果绝对需要的话，在打开等。这种做法可以保证母亲的到来或在场与灯光之间没有直接关系。

3、让宝贝观察和学习别人的安静和不惧怕的表现

4、告诉宝贝可以幻想自己和勇敢的人物在一起

5、接近想象中的怪物

对于一些害怕的动物或事物，只要实际上不是真正的恐怖，就可以带着宝贝去接近它，通过接触消除这些恐惧。比如带宝贝去动物园看那些他本来害怕的动物

6、让宝贝慢慢明白现实中没有真正的怪物

一些幻想中的食物，比如妖怪之类的，要让宝宝逐渐明白这些只是幻想，现实中是没有。

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