坐的位置要在电视机的正中前方，如果坐在旁边，角度不小于45度；　
·电视机与眼睛的最合适距离应是电视屏幕对角线的6倍。距离太近会影响孩子的视力；
·电视机的高度应与眼睛成一条水平线；　
·房间里最好开一盏3瓦至5瓦的小灯，使室内光线不至于过暗；
·一次看电视的时间不宜超过30分钟，到时可让孩子闭目休息一会儿或者将视线移开电视，看看周围，让眼睛的睫状肌松驰一下，得到休息。

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