自从吃了钙片，小汤包的表现有了一些改善，虽然还不能像琪琪、飞飞那样好眠，但比起以前，算是好带多了。现在，我一般八点半给小汤包洗澡，他会从九点睡到十点多，然后醒过来玩一个小时，十一点以后，基本就好眠了。

总结一下帮助小汤包睡眠的几个有效的方法：

1、洗澡，洗完给他喝一点奶粉。小汤包不肯用奶瓶和奶粉，只能用勺喂，可即使这样也是吃一半漏一半。

2、用背巾背。一开始用育儿背巾的时候，小汤包还会害怕哩，居然一杯就哭。可用了几天以后，他似乎知道背巾其实是很安全的，每次都能成功把他背睡了，而且还不会太累。

3、讲故事。这是一个好方法。我一般就是背着小汤包，然后把三个小猪的故事用中文英文不停的重复，一般最多讲到第二遍，他就睡着了，呵呵。

另外，小汤包现在也愿意睡床了，以前都是要人抱着的。看来妈妈的努力终于成功了。