让幼儿每周能吃上l~2次猪肝

07/12/27 16:57:37 标签:

         

 

            猪肝除了含有较丰富的蛋白质外,还含有较多的铁质和

      维生素B2,经常食用可以预防缺铁性贫血、口角炎、地图舌等

        症。但是猪肝有些腥味,孩子们不太喜欢吃,这就需要在烹

        调方法上下点功夫,去其腥味,变不好吃为好吃。

             为婴儿制做猪肝泥有两种方法:

     一是将生猪肝横剖开,或剥去外皮,用刀刮下如酱样的猪肝泥;

     二是先把猪肝煮熟后,再剁成细碎泥状。然后加葱、姜、黄酒

      等用油炒,同时去腥味,烧好后加些味精提鲜。

           如果孩子还是不肯吃,可用7份猪肝泥和3份肉糜一起炒,

       有利于去掉猪肝腥味。经过实践证明,用这个方法制作的猪

       肝泥粥,孩子们是爱吃的。 

           对幼儿来说,最好每周能吃上l~2次猪肝,能预防营养缺

      乏症。因此,更要强调烹调方法。采用猪肝与其他动物食品混

      烧,如猪肝丁和咸肉丁、鲜肉丁、蛋块混烧,或猪肝肉片等,

      孩子们大都喜欢吃。将猪肝制成白切猪肝片或卤肝片,在孩子

      还未进餐的时候,洗净手一片一片拿着吃也是个好方法。

            平时,大人对幼儿多讲些以猪肝为题的故事,使他们懂

      得为什么要吃猪肝的道理。这样既纠正孩子不吃猪肝的习惯,

      还增加了知识。 

阅读(0) | 留言(0) | 上一篇 | 下一篇 | 

留言板

我要留言 诈骗信息提醒

请下载最新的flashplayer!