孕妇第3９周的身体变化
　　宫缩可能变得更加明显，其疼痛和强度有点象分娩时的情况，但不像真正分娩时那样规律，频率也不随时间而增加。另一个分娩的迹象——胎膜破裂，在此阶段随时可能发生。有些孕妇会感觉到一股水流涌出或是平稳的滴流。大多数孕妇到分娩时才会有上述现象。如果妈咪觉得宫缩很有规律或羊水已破，请速去医院检查。
胎儿在母体内的发育变化
　　宝宝的脐带一般有55厘米长，它负责从胎盘运送养分给宝宝。一般情况下，即时脐带缠绕在宝宝脖子上也不会发生什么问题。覆盖在宝宝身上的大部分胎脂和胎毛已经消失。妈咪通过胎盘向宝宝供应各种有益的抗体，这有助于宝宝的免疫系统在出生后的6-12个月里有效抵抗感染。
本周健康计划
　　♂虽然已经很接近分娩，但是医生还是会要求妈咪掌握胎动的次数和规律，就像在35周做的那样。
　　♂此时妈咪可能准备了很多婴儿用品包括衣物等，但这很有可能不合尺寸，甚至不合性别。做超声波扫描影射可能有助于妈咪确定所用物品是否合适宝宝，虽然那也并非绝对准确。
准爸爸小贴士
       恭喜爸爸也快熬到头了！在这漫长又短暂的怀孕40周，爸爸可能也焦虑得不知怎样吃下早餐——不要不承认。现在要珍惜你们二人世界最后的日子。和妈咪商量分娩时是否愿意有自己或朋友陪伴，或是独自面对分娩？还有一点时间考虑关于分娩的所有事情。

孕妇第40周的身体变化
　　妈咪万岁！当然可能宝宝会推迟降生，这个概率是很大的。分娩时宝宝的脑袋先出来，当妈咪感到宝宝的头正在使劲撑开产道时，千万不要冲动，停止用力产出婴儿，以免增加撕开的痛苦，甚至需要做外阴切开手术。其实这种激烈的疼痛只会持续很短的时间，由于宝宝的头撑开了阴道组织，以至于神经受到“封锁”——也就是天然的麻醉！

胎儿在母体内的发育变化
　　40周出生的宝宝平均体重在3.3～4千克左右，身长大概有51厘米。别指望刚生出来的宝宝像洋娃娃那么可爱，新儿头部通常都是暂时的畸形（通过产道时挤压所致），浑身覆盖着胎脂和血液，还可能肤色不匀，有胎记或皮疹，这些异常都是正常的。

生产小贴士
　　向后靠并设法变柔软；
　　从精神上放松会阴部的肌肉；
　　将注意力集中在呼吸的技巧上；
　　充分利用子宫收缩生产。

新爸爸须知
　　之前可能已经学习了很多分娩时放松的方法，但施行前务必与健康管理师商量，因为有的方法已经被证明是无效的，而有些方法甚至是不安全的。妈咪的产期也可能推迟，此时每一次阵痛都有可能是“宝宝要出生了”！爸爸可能会神经质，觉得每种细小的变化都是生产的信号——一定要保持镇静，怀孕总会结束的！要做妈咪坚强的后盾。在此也恭喜爸爸将成为真正的父亲！