改变平时的生活作息：为了改变宝宝起床后在床上吃奶的习惯，我要起的比她早。

分散宝宝注意力：多与她一起玩耍或是利用新奇的事物来分散她的注意力。

延长哺乳时间：在她想吃奶的时候给她吃些水果、点心、牛奶等食物来延长时间，也让她自然接受哺乳次数。

在她不是很想吃的时候尽量不给她吸母乳。

减少哺乳次数：由原来的“以母乳为主，其它食物为辅”逐渐转变成“其它食物为主，母乳为辅”的用餐规律。

逐渐减少睡前哺乳时间：只要吃够即停止，并利用唱歌、讲故事等方式转移宝宝注意力。

   这个方法的确很有效：宝宝现在每天大约只吃3-4次奶，而我的奶量也随着她吸吮次数的减少而减少，这使我没有太大的不适感，宝宝在这期间也并没有大哭大闹，只是有时会来扯我的衣服或是扑到我怀里蹭来蹭去的，那可怜的样子看上去很让人心疼，但这是宝宝成长中的必经阶段，只希望这个让人无奈的断奶期早点结束。

在写这篇日志的时候优优有点闹，我就去剥了只香蕉喂她(因为怕她自己不会吃又弄到衣服上，所以一直都是我喂她吃)，她吃了一会安静了许多，我又坐在电脑前继续忙碌，却没注意被我随手放到一边的剩下的半个香蕉，不知道什么时候我忽然回过头去看宝宝竟然发现她正用那胖乎乎的小手握着香蕉吃的津津有味呢！（她吃的很干净也很小心）那个可爱的样子让我既激动又意外！看来对待孩子真的应该适当放手让她自己去探索才会有更大的收获！

                  妈妈