一觉到天亮
夜间不喂奶的好处
宝宝睡通宵觉，有利于夜间生长素的分泌，促进生长。
即使夜间醒来，不需要奶瓶和母亲的乳头，就能顺利再次入睡，这大大解放了长期缺觉的妈妈。
有利于宝宝区分白天和黑夜，形成夜间睡觉的习惯。
宝宝自己想放弃夜间奶的信号
夜间醒来，不需要安抚很长时间他就能再次入睡 。
喝不完你配的奶，或者吃着吃着睡着了。
训练方法：
1、逐渐减奶法
逐渐减少你在夜间的喂奶量。如果你平时在夜间的喂奶量为180ml，你可以每夜减少30ml,或者 每隔一夜减少30ml。如果是母乳喂养，可以每夜缩短一些哺乳时间。奶量减完了，如果宝宝夜间醒了，你可以轻轻拍着他的背部安慰他，但是不要再喂他奶

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