昨晚十点多在QQ群上和妈妈们讨论如何给宝宝补钙，对于补钙的问题，没什么标准，大家都挺犯愁的。因为我的小狮子曾经因缺钙闹夜、枕秃，我和狮子爸到处查资料，买了各种钙剂和鱼肝油，经过这几个月的努力，小狮子缺钙症状明显好转，所以我们也算小有心得，在此介绍下我们的补钙方法，供各位姐妹参考。

　　宝宝缺钙的原因，大部分都是因为吸收钙不太好，而维生素D可以促进钙的吸收，所以就从补维D和镁下手。目前，我们给小狮子用的伊可新鱼肝油和小施尔康滴剂，都可以补充维D和维A，但维A和维D过量都会造成中毒，所以这两种要分开来吃，今天吃伊可新，明天吃小施尔康，这样既补了维D，又不会造成中毒。如果天气好的情况下，可以多带宝宝晒太阳，冬天的太阳紫外线比较强，可以选上午9点至10点，下午4点到5点带宝宝晒晒手和小屁股，此时正值紫外线中的a光束占上风，可以促进肠道钙、磷吸收，有利于增强体质，促进骨骼正常钙化。我一直认为，最好的补维D的方法还是晒太阳，必竟鱼肝油之类的还是合成品，俗话说是药三分毒啊。

　　至于需不需要服用钙剂这个问题，我们也挺犯愁的，考虑到小狮子缺钙比较严重，所以我们还是加了乳加力这种钙剂，它是从牛奶中提炼出来的钙，而且加有DHA，比较利于宝宝吸收。要注意服用钙剂前后半小时不能让宝宝吃奶，因为两者结合会出现硬块，无法吸收。

　　另外，让宝宝多吃些水果，比如香蕉泥，橙汁，这些可以补充维C和镁，都是可以促进钙吸收的。

　　这是我和老公的一些小心得，有不足之处还请各位爸爸妈妈们指正哟。