这几天谦少白天改和奶奶睡觉了。说来也怪，自从改和奶奶睡后，小家伙的睡眠质量明显提高了。首先是不闹觉，再不用大人抱着、哄着睡。奶奶看到谦少有睡意，就把谦少放到床上，然后给他念童谣，念唐诗。小家伙很安静地听着，不知不觉就睡着了。第二个进步是能够睡整觉了。下午一睡就能睡三个小时，中间不再醒醒睡睡了。第三个进步是几乎不用大人陪着睡了。奶奶陪着睡了两天，就让谦谦一个人睡，谦少对此也没意见。

晚上，我们也尽量不强迫他在8点钟睡，让他玩够了，自己安静下来后慢慢入睡。这几天差不多都是在九点半左右睡着。以前为了让他早点睡，最后总是大人累坏，他就是不睡，还会惹他大哭大闹，把脾气都弄坏了。家里大人都晚睡，小家伙肯定也受影响，所以强迫他早睡，常常是事与愿违。让他按照自己的睡眠规律睡，他的情绪就好。

可能还有一个原因是谦少大便正常了，不再闹肚子。现在谦少一天最多两次大便，有时候是一次。