小孩厌食的原因有客观原因和主观原因。客观原因是小孩缺锌等。主观原因是小孩的食物几乎天天一个样子。其实小孩的新鲜感不但是表现在对玩具（一般一个玩具玩一段时间就不怎么喜欢，换一个就更喜欢）和其他事情上，而且在食物上也表现得很明显。请看下面的事例：

  今天出去散步，嘟嘟的奶奶说嘟嘟不怎么喜欢吃辅食。妈妈就问嘟嘟奶奶怎样做食物给嘟嘟吃。原来嘟嘟奶奶天天都是熬肉粥和骨头粥给她吃，粥里面没有加青菜等其他配料，难怪嘟嘟不喜欢吃。无独有偶！桐桐的外公也说桐桐不喜欢吃辅食，特别是鸡蛋。妈妈了解清楚，原来桐桐家的保姆天天给他吃煮蛋黄。而良仔却很喜欢吃辅食。原因是妈妈每天变花样做给他吃。

   民以食为天，小孩在长身体的时候当然是以吃为主。小孩不爱吃东西，是很多家长的头痛问题。其实从上面的事例可以清楚的看出，小孩对一成不变的食物感到厌烦，对新鲜食物比较感兴趣。同样的道理：我们大人如果常常吃同一样菜，过几天食欲就会下降很多，过半个月见到这个菜就感到恶心，过一个月的时候见到这个菜就掉头走啦。换个角度，假如我们能天天吃到新鲜的花样食物，我相信我们的胃口一定会大增的。小孩尽管还不会用语言来表达他们的需求，但是他们的心理还是和我们成年人一样的。为此我们家长要象变魔术一样每天变花样做食物给孩子吃。面对新花样食物，我坚信孩子绝不会出现厌食的毛病的。

   下面本人根据孩子身体发育各种营养的需求：介绍给良仔做辅食的一些情况，只供参考：例如今天给他熬鸡肉鸡肝核桃粥，同时还煲些红枣苹果水他喝。明天就给他熬红薯鸡蛋黄粥，同时煲菠菜水他喝。后天就搞猪骨头粥，在粥里面加红萝卜和青菜搭配，这样吃起来很清香，并且熬雪梨水他喝。按同样的食物搭配，每天变花样做不同的菜色，孩子就喜欢上吃饭啦！

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