here              告别睡眠4大烦恼
    不肯关灯睡
    宝宝可能不是怕黑，而是害怕黑暗中他产生的幻觉。开着灯，他能看到自己心爱的玩具，看到熟悉的室内摆设，这一切都会令宝宝有安全感。
    你可以这么做：在白天，你可以和宝宝玩捉迷藏的游戏，让他习惯见不到周围的东西和自己亲近的人。晚上，可以牵着宝宝的手进入关着灯的屋里，一起观察黑暗中的屋子是什么样的，让他慢慢觉得黑屋子并没有想象中的可怕。
    非要上大床睡
     尝过和父母同睡的甜头，宝宝是不愿意再孤零零地独自睡小床的。如果他感到害怕，或做了噩梦，也会上大床去寻求安慰。
     你可以这么做：平时不要让宝宝看恐怖、暴力的电视镜头。在宝宝被噩梦惊醒时，要温柔地安慰他，并保证爸爸、妈妈都在身边，他会很安全。而且，不要把孩子自己睡觉作为一种奖惩手段，比如表现好就让你上大床，或能自己睡一周就买一辆小汽车等等。这样的手段会令宝宝更排斥小床。
    含着奶嘴睡
     夜里宝宝的哭闹让人心烦意乱，而且还会打扰邻居，于是，安抚奶嘴就塞进了宝宝嘴里。吸吮能给宝宝带来安慰，慢慢地，宝宝习惯了依赖它入睡。
     你可以这么做：可以先从白天的小睡开始，而且要在宝宝身体健康的时候进行。睡觉前，不要让宝宝太兴奋或太疲劳，以免造成宝宝入睡困难。刚离开奶嘴，宝宝会哭着反抗，你可以用温柔的语言安慰他，或者抱着他哄一哄，让他体会到妈妈的爱，有充分的安全感，宝宝慢慢就会告别奶嘴的。
     他是夜猫子  
       有好看的动画片，想和迟归的爸爸妈妈多玩一会儿，白天睡得太多，都是让宝宝变成夜猫子的原因。
     你可以这么做：把睡眠时间一点点提前，让他慢慢适应。睡前不要和宝宝疯玩，把他抱在怀里讲个故事，也是很好的亲子时光。午睡不能太晚，时间也不要太长。