吃好中饭，散个步是我对自己最好的奖赏。

自己一贯是运动量不足，所以出现了脂肪长期堆积的恶果。现在有了宝宝，还是要有一定的活动量才能保证我和宝宝的健康啊！孕妇操没有学成，于是每天散步就成了必修课。

羊羊妈告诉我爬楼梯是个很好的锻炼，可是我家住一楼，没得爬，只好爬办公室的六楼。平时一坐下来就想不起活动活动，难得今天和JJ一起散步回来，就要她陪我爬楼。

说实话，已经很久没有走过楼梯了，只有5层楼的高度，到了办公室已经气喘吁吁，满头大汗了。不过感觉很畅快，喜欢这样的感觉。以后有机会就多走走，给我们猫猫多点氧气！