王小宝四个月了,体内的淀粉酶增加,可以适当地添加辅食了。王小宝胃口挺好,肥妈给他弄的辅食他都很喜欢,每次都吃得干干净净。
下面贡献几种辅食的做法,仅供参考:
一、高丽参肉汤米糊
1、王小宝专用的小炖盅内放肉片、高丽参,放适量水。
2、炖一两个小时,直至肉汤颜色变深。(这是高丽参的药效在汤里散发的结果)
3、肉汤倒出,混入米糊,加少许盐。
开吃!
二、鱼肉米糊
1、新鲜海鱼,去内脏,洗净。
2、放入锅中,放水没过鱼。炖至汤变白。
3、鱼汤倒出备用,鱼取出,取净鱼肉。(小心不要混入鱼刺!!)
4、为了防止混入鱼刺,可以戴一次性手套,将鱼肉捏成鱼泥。
5、鱼肉、鱼汤和米糊混合。加少许盐。
开吃!
这应该是这几种米糊里面最好吃的,我看王小宝吃得非常有滋有味啊~~~
注意:婴儿应该少吃盐!盐对于人体是必要的。但是婴儿的肾脏发育不完全,盐吃太多不利肾脏。
三、蛋黄补血米糊
1、一个鸡蛋,放入冷水。煮沸后等待五分钟,直至鸡蛋熟透。
2、将蛋黄取出,捻成末。(蛋白容易引起过敏,应慢慢添加,先是四分之一个蛋黄,再半个蛋黄,然后是整个蛋黄,到六七个月的时候就可以吃全蛋了~~)
3、蛋黄、米糊,加水混和。
注意:婴儿出生四五个月后,体内从母体得来的储存的铁已经使用得差不多了,应该补血。蛋黄是个不错的选择!牛奶中铁的吸收率很底,所以,人工喂养的婴幼儿更应该注意补充铁!王小宝每天喝的果汁儿,富含维生素C,可以促进铁的吸收。