正文从这里开始:（1）室温适宜干燥

    冬季的室友温最好保持在18-22度。如果室内太热，会让宝宝全身毛孔逐渐张开，甚至出汗，一理出门遇到冷空气，很容易就会感冒。

室内的还要保持适宜的湿度，尤其在我国的北方地区，因为使用暖气和空调，容易造成室内空气干燥，而干燥的空气又会使宝宝的口鼻分泌物变的粘稠，不易清除，嗓子也呼噜呼噜的。

   （2）新鲜空气多呼吸

     即使在寒冷的冬季，也应该每天开窗通风，这样做有两大好处：保持室内空气清新，同时也可以大大降低空气中致病菌的数量。

    建议有宝宝的家庭每天开窗一两次，每次至少10分钟，大多数妈妈会选择白天温度高的时间，比如中午12点以后。其实，晚上临睡前也是开窗通风的好时机，可以清新室内空气，让宝宝睡的更香。

    （3）穿衣控制好薄厚

      冬天给宝宝穿多少衣服合适？对此专家早有说法--如果宝宝能走会跑了，平时穿衣最好比成人少一件，以不出汗，手脚不凉为标准。宝宝的双脚和后背是最需要保暖的部位，袜子和上衣相对要厚一点。把内衣扎到裤子里，这样可以避免感冒。带宝宝外出活动时，最好多带一件衣服，运动后一出汗及时加上。另外，宝宝睡觉时也应该比成人少盖一层薄被。

    （4）增加热量和维生素

     冬季，人体需要更多热量以抵御寒冷，可以给宝宝吃些富含蛋白质、碳水化合物和脂肪的食物，比如大米、牛肉、鸡肉、鱼、虾等。而富含维生素的食物，如大白菜、萝卜，有助于提高免疫力，也建议给宝宝多吃。尤其是富含维生素A的食物，有助于皮肤保湿，如禽蛋，猪肝，鱼肝油、黄豆、花生都是上选。

     但不要选择太多反季节的蔬菜，即使要吃，也最好是洋葱、茄子、胡萝卜等家常蔬菜，尽量少用微波炉烹饪。

     （5）常洗手讲卫生

    美国疾病控制和预防中心的研究表明：用肥皂洗手可以减少肺炎和腹泻的发病率，日常生活中，用肥皂洗手是有效的赶走细菌常见方法。不过，怎样洗手可是很有讲究的，正确方法：先浸湿双手，再抹上肥皂，然后用力摩擦宝宝的双手，持续10-15秒后再用清水冲洗干净。

    （6）少去公共场所

     冬季是呼吸道传染病的流行季节，最好少带宝宝去人多拥挤的公共场所，因为这些地方的空气中含有大量病菌。即便带宝宝去了公共场所，也不家长时间停留，办完事尽快离开。另外，还有要及进脱掉宝宝厚衣服，出门时再穿上。带宝宝出外活动还是很有必要的，但建议选择人少环境好的地方，比如小区中的绿地。

    （7）宝宝皮肤娇嫩，水分流失速度是成人的3倍。寒冷干燥的冬季，如果加于保护，很容易出现皮肤粗糙、发红、脱屑，甚至疼痛的情况，所以，适当补水，使用一些护肤产品很有必要。

    （润唇干燥）唇部没有汗腺，不能分泌油脂，如果宝宝喜欢舔嘴唇，不仅不能湿润嘴唇，反而会加速水分蒸发，使双唇干涩。平时要给宝宝多喝开水，同时使用含用维生素E等滋润成分儿童润唇膏最理想。

    (洗澡别太勤)冬季给宝宝洗澡可别太勤，两三天洗耳恭听一次即可，水温也不能太烫，可以使用宝宝专用淋浴液，或者什么都不用，洗完一定要擦一些儿童护肤品。

   （干净的小屁屁）考虑到保湿问题，妈妈可能不会给宝宝勤换尿布，于是容易造成宝宝臀部发红，应该及时更换尿布，擦干小屁屁、涂上护臀霜，在室内温暖的情况下让小屁屁通通风，再穿上尿裤。