1、多饮用白开水。出汗较多时，应及时补充水分，多喝一些绿豆汤、菊花茶、地骨皮水、清凉饮料等，但切记不要过甜。必要时可适当地补充些淡盐水。

　　2、选宽松、吸汗、透气、舒适的棉质衣服给孩子穿，避免穿戴尼龙化纤制品，衣服不能贴身。

　　3、中午、下午别带孩子到外面玩。如果室内温度在27度以上就要开空调。从空调房进出一定给宝宝擦干汗水。

　　4、做到居室环境通风凉爽，保持环境干净。

　　5、经常洗澡和换洗内衣。

　　6、少吃大鱼大肉等过热及辛辣食物，多吃些冬瓜、苦瓜、西瓜等