宝宝什么时间可以喂食固体食物呢?首先注意宝宝靠着坐起时，他的头能够稳定地竖直，如达不到这个要求，尚不能进食糊状食物。妈妈要注意宝宝的推动反射是否已经消失，如果用小汤匙盛少许稀粥喂入婴儿口中，稀粥立刻被推出,说明推动反射尚未消失，这时不要急于给孩子喂固体或糊状食物。如果宝宝的舌头上下运动与前后运动表现很好，对大人的食物表现出很大的兴趣就可以循序渐进地进行辅食添加了。一般来讲，4～6个月是给宝宝加辅食的较好时期。
当宝宝开始喜欢接受辅食(糊状、半固体食物)时家长千万不要着急，每一次只能添加一种新食物，隔几天以后再加另一种，开始时只喂少量的新食物(1小汤匙左右)，习惯了以后再慢慢增加分量。有的宝宝第一次喂固体食物时，由于他尚不熟悉新食物的味道，可能会把食物吐出来，这并不表示他不喜欢。你可能需要连续喂宝宝数天，让他习惯新的口味。
宝宝心情舒畅而你也感觉轻松时是对他进行喂哺食最佳时间。此时宝宝看到可吃的食物兴奋得手舞足蹈，身体前倾并张开嘴，这就是宝宝对食物的反应和身体语言。
如果宝宝不饿，他会闭上嘴巴，把头转开甚至闭上眼睛睡觉。年轻的父母千万不要强迫宝宝进食，更不要强迫他吃他不想吃的食物，这样会使宝宝养成不良的饮食习惯，甚至对食物及用餐产生反感。
辅食添加的时间从宝宝满4个月时开始较为有利，这是由于此时宝宝头已直立，舌的运动有明显进展，更重要的是，母体中能提供的贮备物质已消耗贻尽，1／4的蒸熟的蛋黄可以用橙汁或橘汁(最好是自榨)化开，以小汤匙慢慢喂入，在晚餐时也可以考虑试用适量的糊状米粉(不要打成水状)。如宝宝喜欢，接受良好，也可以在糊状食物中适量加入一种菜泥。
这个过程中父母千万要注意，第一不要着急，第二注意宝宝的大便，如有稀便出现要及时停止(如果食物原型从便中排出那是正常的，应继续喂食。另外一点需注意的是不要用盐，小宝宝在这个月龄尚不能排化氯化钠。辅食的添加都应从1小汤匙开始，不要强迫宝宝进食，让宝宝自己决定食量。父母可以决定提供什么样的食物给宝宝，但是吃多少?什么时间吃?肚子饿不饿?只有宝宝最清楚。
水果与蔬菜泥，先让宝宝吃哪一种呢?由于水果较甜，宝宝又喜爱甜食，先吃了水果泥就不愿意再吃不甜的蔬菜了，因此父母应先让宝宝从菜水开始让他熟悉各种“菜味”，然后过渡到菜泥，让孩子从小就养成爱吃菜的好习惯
宝宝的第一种固体食物是谷类，婴儿米粉或家庭熬制的米汁是一种理想的固体食物，适应阶段一般为一周。然后就可发开始吃菜泥了，先喂半汤匙单一种类的菜泥，此阶段应留心宝宝是否有哭闹、起疹子或拉肚子等过敏反应。要选取在宝宝饥饿时喂他吃新食物。在宝宝接受菜泥之后，再添加水果和果汁，以便提供丰富的维生素及能量，因为水果的味道较甜，水果应在菜泥之后添加。米糊和菜泥添加的量及种类是否合适，婴儿的大便是判断的标准。若婴儿的大便次数及形态均无变化，保持原黄色软便，说明了婴儿较好地接受了所添加的辅食；若大便变稀，甚至成绿色，或大便干燥，都说明辅食添加过快或有些辅食婴儿目前尚不能接受。
