早就听说,可以自己给宝宝做米糊,营养可能更加丰富。但想到一定比较麻烦,而且果果对买的米粉也很喜欢,就没有特别想自己做。
前些天,周末,想是有时间,可以试试看。于是,让干货店的老板,帮忙配了一些原料:黑米、糙米、小米、玉米粒、荞麦、糯米、花生、黄豆、绿豆、红豆、核桃、黑芝麻.......还有几种我叫不出来名字,或在一起。每次抓少许,用水泡一整天,然后,用专用料理机打细后,熬成糊状(我们担心熬的会火重,所以用蒸的,也可以),再加入蛋黄和牛奶,就可以了。
果果已经吃了三天这样的自制米糊了,很喜欢的样子,肠胃也没有出现异常。想到里面有这么多营养的配料,而且制作起来并不是很麻烦,我决定,以后就这样给宝宝做米糊了。
今天早上,我还创意地把胡萝卜放在里面一起打磨,这样米糊里面又增加了蔬菜,维生素也不缺乏了。果果还是很喜欢,让我开心极了。以后,还可以换着给宝宝添加各类蔬菜或者水果,一定比单独给她做蔬菜泥更让她喜欢吃!