米粥系列
飘香紫米粥
原料：大米20克，紫米30克，芝麻10克，山楂糕20克，生山楂1个。
做法：将芝麻炒香备用，山楂糕切成碎末，山楂洗净去核切碎；将大米浸泡后，和碎山楂慢熬成软烂的粥；把炒过的芝麻剁碎，撒进粥锅中搅匀；撒上山楂糕碎，加一点糖桂花或红糖OK。
特点：紫米含有人体需要的多种氨基酸，还有含量很高的铁、钙、锰、锌等多种微量元素以及维生素，与芝麻合用，能起到健脑的作用。
双米芸豆粥
原料：大米50克，小米20克，芸豆20克。
做法：先将芸豆洗净后浸泡5个小时，放入煲里，加水煮至八成熟；再将大米、小米淘洗干净，用水浸泡30分钟，与芸豆一同放入煲中慢熬至粥汤浓稠即可。
特点：富含植物蛋白、脂肪及钙、铁、镁及多种氨基酸，可以健脾和胃，清热，但便秘小儿不宜食用。
什锦黑米粥
原料：白米25克，黑米30克，红豆30克，花生20克，干枣数个。
做法：将所有原料混合淘洗干净，提前浸泡24小时；除掉枣核；放入煲中慢熬煮成软烂的粥，直到花生也变软烂。
特点：营养丰富，但宝宝脾胃虚弱时，应少食黑米。
腊八粥
原料：花生10克，黄豆10克，薏米仁30克，红豆10克，糯米10克，红枣2个，莲子2克，桂圆肉10克，糖少许。
飘香紫米粥原料：大米20克，紫米30克，芝麻10克，山楂糕20克，生山楂1个。
做法：先将莲子去衣去心、与花生、黄豆、薏米仁、红豆、糯米洗净浸泡12小时左右，然后加水煮至软熟；再加入红枣，继续煮25分钟。最后加入桂圆肉，煮25分钟；加入糖搅匀，煮开即可。特点：可改善虚弱体质，补心血，还可止咳润肺
栗子粥
原料：大米50克，栗子3个，精盐少许。
做法：将栗子用开水烫后剥去皮，剁碎；大米浸泡30分钟后，与栗子末混合同煮至熟；加入少许精盐，使其具有淡淡的咸味即可喂食；
特点：此粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物及维生素B1、B2和尼克酸等多种营养素。栗子煮粥，可预防婴儿腹泻、口角炎、舌炎、唇炎等核黄素缺乏症的发生。
核桃瘦肉紫米粥
原料：紫米50克，核桃2—3个，瘦肉末20克，精盐少许。
做法：将大米浸泡30分钟后，慢熬成粥；将核桃仁剁碎后和瘦肉末一起放入粥内，慢熬30分钟；放精盐少许调味即可。
特点：核桃仁中的脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质，被成为“健脑之神”。同时还含有多种人体需要的微量元素，是中成药的重要辅料，有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾等功能。
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