查看完整版本: [-- 转载：4—6个月宝宝如何添加辅食 --]四个月
宝宝到了4个月，就要开始添加辅食了。年轻的妈妈可不要小看了辅食的添加，这可是一门不小的学问呢！宝宝到底需要吃什么辅食，吃多少，什么时间吃、怎样做等等，年轻的妈妈都是需要学习的。不过，妈妈们也千万不要生搬硬套，因为并不是所有的孩子都一样。因此，我们在下面为您提供的4个月宝宝的食谱仅供参考，您还要根据自己孩子的实际情况合理安排宝宝的食谱。

4个月宝宝的参考食谱一（适用于母乳喂养的宝宝）：

主食：母乳
辅食：开水；水果汁（桔子汁、番茄汁、山楂汁、苹果汁、梨水等）；菜水（胡萝卜水、白菜水等）；浓缩鱼肝油（1滴/1次，2次/日）
以上开水、果汁、菜水可以轮流在白天两次喂奶中间喂，每次90毫升。
主食可以3-4个小时喂一次，每次可喂90-180毫升。

4个月宝宝的参考食谱二（适用于人工喂养的宝宝）：

主食：牛奶或配方奶粉
辅食：开水；水果汁；菜汁；浓缩鱼肝油（2次/天，2滴一次）；豆浆（煮沸加些许白糖）；蛋黄（一天1/5个）
以上开水、果汁、菜水90-100毫升/次，2次/日。
主食可以4-5个小时喂1次，每次可以喂180毫升，一天可以喂5-6次。

4个月宝宝的参考食谱三（适用于混合喂养的宝宝）：

主食：母乳或其它代乳品（牛奶、配方奶粉等）
辅食：开水；浓米汤；果汁；菜汁；浓缩鱼肝油（2次/天，2滴一次）；豆浆（煮沸加些许白糖）；蛋黄（一天1/5个）
浓米汤1天加1次，一次1-3汤匙毫升。
其它主食和辅食的用量同人工喂养的宝宝。

  五个月 
我们在下面为您提供的5个月宝宝的食谱仅供参考，您还要根据自己孩子的实际情况合理安排宝宝的食谱。

5个月宝宝的参考食谱一（适用于母乳喂养的宝宝）：

主食：母乳
辅食：开水；水果汁（桔子汁、番茄汁、山楂汁、苹果汁、梨水等）；菜水（胡萝卜水、白菜水等）；菜汤；浓米汤；蛋黄（一天1/4个）浓缩鱼肝油（2滴/1次，2次/日）
以上开水、果汁、菜水可以任选一种，每次喂奶时给宝宝加90-100毫升。
浓米汤每次2-4汤匙，一天喂一次。
主食可以4个小时喂一次，每次可喂110-200毫升。

5个月宝宝的参考食谱二（适用于人工喂养的宝宝）：

主食：牛奶或配方奶粉
辅食：开水；水果汁；菜汁；浓缩鱼肝油（2次/天，2滴一次）；豆浆（煮沸加些许白糖）；蛋黄（一天1/4-1/3个）
以上开水、果汁、菜水轮流选用，95-105毫升/次，2次/日。
烂米粥在喂奶前给宝宝吃，上午喂一汤匙，下午喂一汤匙。
主食可以5个小时喂1次，每次可以喂140毫升，一天可以喂5次。

5个月宝宝的参考食谱三（适用于混合喂养的宝宝）：

主食：母乳或其它代乳品（牛奶、配方奶粉等）；烂米粥
辅食：开水；浓米汤；果汁；菜汁；菜汤；浓缩鱼肝油（2次/天，2滴一次）；豆浆（煮沸加些许白糖）；蛋黄（一天1/4-1/3）
浓米汤1天加1次，一次2-4汤匙
其它主食和辅食的用量同人工喂养的宝宝。

  六个月
    我们在下面为您提供的6个月宝宝的食谱仅供参考，您还要根据自己孩子的实际情况合理安排宝宝的食谱。

6个月宝宝的参考食谱一（适用于母乳喂养的宝宝）：

主食：母乳
辅食：开水；水果汁（桔子汁、番茄汁、山楂汁、苹果汁、梨水等）；菜汤；烂米粥、面片汤、蛋黄（一天1/4个）、鱼肉末、浓缩鱼肝油（2-3滴/1次，2次/日）
以上开水、果汁、菜水可以任选一种，每次喂奶时给宝宝加100毫升。
烂米粥、面片汤一天喂1-2次，一次喂2-4汤匙。
鱼肉末与烂米粥、面片汤一起喂，每次喂3-10克。
主食可以4个小时喂一次，每次可喂120-220毫升。

6个月宝宝的参考食谱二（适用于人工喂养的宝宝）：

主食：牛奶或配方奶粉；烂米粥、烂面片
辅食：开水；水果汁；菜汁；浓缩鱼肝油（2次/天，2-3滴一次）；豆浆（煮沸加些许白糖）；蛋黄（一天1/4-1/3个）；碎菜或菜泥
以上开水、果汁、菜水轮流选用，100毫升/次，2-4次/日。
烂米粥或烂面片，上午喂一汤匙，下午喂一汤匙。
主食（奶）可以5个小时喂1次，每次可以喂150毫升，一天可以喂5次。

6个月宝宝的参考食谱三（适用于混合喂养的宝宝）：

主食：母乳或其它代乳品（牛奶、配方奶粉等）；
辅食：开水；果汁；菜泥；菜汤；浓缩鱼肝油（2次/天，2-3滴一次）；豆浆（煮沸加些许白糖）；蛋黄（一天1/4-1/3）、烂米粥、烂面片
其它主食和辅食的用量同人工喂养的宝宝。