乐妈（妈妈）

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营养太好也成问题？

08/02/17 12:34:44　标签：导致经常便秘。


  
 
                          一直以来，我就吃的很好。妈妈对待我的饮食方面也具有很讲究，很有营养。什么时间到了该吃什么了就吃什么。从婴儿时期我就几乎每天除了妈妈的奶水水外，还要喝点果汁，开水，4分之一的蛋黄，蔬菜汁，偶尔吃点鱼泥，妈妈做的鲜豆浆，米汤之类的。
        慢慢的在长大后，从先前的小剂量再到足够适合的剂量。从奶水水到米糊，米糊到米粥，再从粥到如今吃的软饭饭。嘿嘿，才八颗牙牙还咬嚼不了大人们吃的硬干饭。是不是我现在吃的营养太好了，所以导致我经常便秘呢？总是找不出原因。
                   牛奶，鸡蛋羹，鲜榨的水果汁，开水这些几乎都是我每天都得吃的东西。再加上我的两顿主餐，妈妈用电炖锅给我烧软饭，有时候在烧软饭时，加点胡萝卜，白菜，莴笋，芹菜，肉末，菠菜，豆腐之类的食物混着吃。或者有时候就一碗白软饭就着桌上烧好的饭菜吃，什么菜都吃，跟大人们吃的一样。平时还吃点小零食，奶酪。不过，妈妈可不主张我吃的太多，零食多吃总不易的。
              可能吃的多，吃的太有营养化，再加上进入冬天以来，天气冷了后，衣服也是越穿越多，所以，活动量不足够，再者，我也特别爱睡觉，白天中午最少睡的记录是半个小时，最高记录睡的是4个多小时，一般每天中午都能睡个2到3个小时之间的。但是，无论我白天中午睡的时间是多久，在晚上睡觉是丝毫也不影响到的，并不是说，白天睡的多了晚上就不肯这么睡了，妈妈说我没这样的存在。
              能吃能睡，固然是好，所以我吃下的营养东西都被体内所吸收，导致我的抵抗力很不错。身体健康是每个家庭对小孩子所希望的。但是，营养太好也成问题。入冬以来，我经常的便秘，妈妈还发现，我是隔天大便的，可，大便拉下来的数量不太多，而且拉出来的却不见前一天吃下消化的东西，拉下的是当天中午吃下消化的东西。妈妈说，前一天吃下的东西都被体内吸收掉咯，所以两天下来的大便数量就不多了。
                 可也奇怪，以前我每天一次大便，吃的也是这样的吃法，现在也是这样的吃法，为什么还要便秘？便秘真的很让人痛苦，妈妈见我便秘总不能常给我用手掏吧，只好要在大便前给我用点开塞露。虽说用过开塞露后大便还好了，但是，妈妈也担心每次用这个东西会不会有依赖性？看来，最重要的还是要解决掉便秘的问题才是真的。
                   
 
  

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留言板

  • adinnaqin对乐乐（黄大姐）说：2008-02-18 13:09:19
  • 可以试试每天一个苹果
  • annjiang对乐乐（黄大姐）说：2008-02-18 09:37:58
  • 便秘一直是很头疼的问题，嘉嘉每次这样的话我就给她吃橙子，好像效果还不错，不知道对黄大姐有没有用．
  • linmm521对乐乐（黄大姐）说：2008-02-17 19:31:20
  • 多喝开水，多吃青菜应该没问题的，两天一大便正常呀，这说明消化吸收好！不要太担心了！
  • Krys与Isaiah对乐乐（黄大姐）说：2008-02-17 18:52:00
  • 可以喝Apple juice,会软化便便，Isaiah以前也会便秘，不过自从每天喝apple juice就没便秘问题了:)

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