米汤：米粥　　取少许大米和小米，淘水两遍，加水煮成稍稠的粥，凉温后取３０至４０毫升，试食．

　　　米和玉米渣粥汤　　取小米和玉米渣少许，淘水两遍，加水煮成稠粥，凉

温后取３０至４０毫升左右即可．

　　　小米加薏米仁粥　　取薏米仁提前３个小时温水泡软，然后加入小米，加水煮成稠粥即可．

　　　小米大枣粥　　大干枣洗净切成两半，小米淘水两遍，加水煮成稠粥即可．

汤汁类：番茄汁　番茄洗净，切碎，挤榨，取汁，加水２倍温水饮之，现吃现榨．

　　　　胡萝卜洗净，刮去皮，切成条或片．水开后放水锅中煮１０分钟，凉温后，无需额外兑水，饮用．如为鲜榨胡萝卜汁则需加２倍温水饮之，现做现喝．

　　　　叶莱汁　各种叶莱类，如卷心莱，大白莱，生莱，小白莱，菠莱，苋莱等都可先浸泡１０分钟，洗开水煮５至１０分钟后饮用．但在煮菠莱和苋莱水给宝宝喝时，需先将洗净的菠莱或苋莱放开水中焯２到３分钟，去掉焯莱水后，再加入新的开水中煮５到１０分钟，给宝宝喝．

　　　　瓜汁　如冬瓜，南瓜等也可去皮，去瓤，切片加水，煮１０到１５分钟．

　　　　白萝卜汁　　白萝卜洗净，去皮，切成片加水，煮１０至１５分钟后喝水．

　　　应时果汁　取应时新鲜水果，如苹果，桃子，桔子，柚子，梨，草莓等，洗净，去皮（草莓无法去皮）入水，放入挤果器后挤出果汁，加２倍温水后饮用．

　　　鲜红枣水　　鲜红枣去皮，去核，榨汁，加２到３倍温水，摇匀饮用．

下次继续！！