今天早晨祺嗓子有点哑，怕是感冒，于是煮了姜汤：2薄片生姜+3葱头带须+半个陈皮+半勺红糖（二碗水煎成大半碗），泡奶喝。

喉咙痛就不要吃生姜哦。

补钙排铅最好的是虾皮即虾壳，用我们吃的基威虾的虾壳洗净烘干磨成粉给BB吃。

补锌：牡蛎不错的，核桃，芝麻等

治斑秃（即头上一块块的脱发，也是缺锌缺血的表现）：干性头发：干山药，红枣 桂圆，核桃，黑豆，芝麻，枸杞子煮汤，一样10克左右，煮１５分钟，二碗水煮成大半碗；油性的加茯苓和白术一样15克。

肺热的特征：有眼屎，容易咳嗽。用羚羊角粉，夏天可以喝绿豆汤。

上火眼里有眼屎用菊花汁擦眼，喝菊花水

开胃：吃健脾散，山楂水

辅食：蒸土鸡蛋黄，红枣粥打成糊。

晚上我怀疑是他咽喉痛，我爸说用：梨子+花生水+陈皮煎水喝。不过会拉肚子要少喝。