妈妈的减肥心路

08/02/25 21:33:57 标签:减肥

正文从这里开始:

 

我的减肥心路——2年减了40 

    为了圆我做母亲的心愿,在怀孕的那段时间里我足足在床上躺了三个月的“保胎期”,又经历了一段“衣来伸手,饭来张口”的日子,200583,我家宝宝顺利来到人世。而我的身材却发生了“翻天覆地”的变化,这样说真的一点也不夸张,因为见过我的人都不认识我了。我来说说我的减肥过程,与大家分享。

    怀孕之前,应该是118斤左右吧,那个时候已经比结婚前胖好多了,但还算正常。

    2005年9月,宝宝1个月。那时体重应该是150斤多,而且脸上长了很多斑。但当时我并没有明显感觉到自己的异样,原因一、产假在家,天天与宝宝的吃喝拉撒打交道,没有精力关心其它;原因二、每次问老公:我胖吗?他总是回答:不胖,蛮好的,不要睬人家怎么说,我说你不胖就可以了;原因三、总是以产后没多久,会慢慢恢复来麻痹自己,从而放松了警惕。

    2006年产假结束上班,由于生活规律的变化,自然瘦了10斤,但是对于我原来的体重基数来说,这10斤根本看不出来,那时的体重大约140斤多一点。

    2006519,公司组织体检,我被检查出有“脂肪肝”、“甘油三酯偏高”、“骨质疏松”,建议低脂饮食、适量运动、戒烟忌酒、门诊随访。从拿到体检报告的那一刻起,我强烈的意识到自己的体重已经影响到身体健康。只有健康才能照顾我的宝宝!我要减肥!

    从此,我开始了我的减肥之路。开始,我向有减肥经验的朋友打听减肥方法,并通过朋友介绍开始使用“婷采”减肥药。以前,我一直很排斥减肥药,但现在权衡之后我还是选择了它,因为我强烈要求减肥!由于我从来没使用过任何减肥药,所以“婷采”的效果还是很明显的,短时间内我的体重就开始直线下降。但是副作用也还是有的,便秘、头晕、口干是最主要的,其他倒还可以。

    第一阶段的减肥一共减了20斤,减肥后体重在115斤左右。由于怀孕时肚子撑大,腹部的肉还是很松,这部分最难减了。

    2007525,公司又组织了体检(我们公司的福利就是好)。体检结果为:体重指数正常、脂肪肝消失、轻度骨质疏松。身体上的肥胖指标基本没有了,骨质疏松需要一段时间的补钙才能逐渐好转。当然,我的减肥并没有因此而结束,看到商场里面许多漂亮的衣服,依然还是“望而兴叹”!经常发生问营业员:这件衣服给我试试!营业员回答:对不起,小姐,没你的尺寸!然后就是极度的难受!

    20078月底,我开始使用“康宝莱”产品,这个产品别的都挺好,就是价格偏贵(一个月在1500元左右),主要就是类似于安利产品那样配一些蛋白粉、纤维素等产品,然后一天二顿吃它的代餐(不吃正餐的),一顿正常饮食。现在,使用康宝莱产品1个月,我又瘦了10斤,哈哈!使用后,没有上次减肥出现的便秘、头晕、口干等一切不舒服的症状,开始第一周有点饿饿的感觉,一周后适应了就没有了。但是要抵住美食的诱惑还是蛮难的,特别是周末回妈妈那儿,他们烧了一桌的好菜(都是我平常喜欢的),一家人(除了我)围在那儿吃,这个时候最难受!我现在就采取先喂宝宝吃饭,等他吃好,其他人也吃得差不多了!现在我打算再使用1个月(毕竟价格偏贵,一半的工资都给它了),期望着能恢复到刚进公司的时候。

     我的减肥心得就是:减肥是为了健康!减肥药还是有效果的,但要权衡它所带来的利害得失!

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