有好多JM都问我陈皮水的作法，现在写出来。

陈皮即南丰桔子皮晒干有化痰、健脾、开胃的作用，用新鲜的也可以，一般用半个二碗水煎成大半碗，宝宝不喝就用来泡奶。可以作为平时保健，病了也可以与药同时吃。

桔子皮用时要洗净（用淘米水洗干净去农药）浸泡十分钟左右，倒掉浸泡的水，然后煮。

我一般一星期煮二次，有时加些葱或姜或萝卜什么的预防一下。

我家的不能吃梨，是寒底，本来梨也挺好的。

罗汉果也有化痰止咳的作用，但药性比较大。