晚饭后，与宇昂去散步，妈妈说自己有时会莫名奇妙的生气，那时就想嚷儿子或爸爸。同时问宇昂是否也有生气的时候。宇昂的回答是肯定的。当问到为何会生气时，宇昂说是因为心里有点小麻烦。

        妈妈问宇昂怎么样才能不生气时，宇昂说只要平衡一下心，冷静一下，再耐心点就行了。当问及如何冷静，是不是用冷水凉一下就行啊？宇昂说是静下心来休息一下。

       有了关于生气的原由，也找到了解决的办法，妈妈与儿子约定，以后只要妈妈一想发火，儿子就提醒妈妈“冷静”。