给宝宝吃奶酪的理由：

    为宝宝生长发育提供足够的脂肪比例。能够解决小食量、大消耗的矛盾，宝宝需要吃营养密度更高的食物，食物中脂肪的比例应当比成人高些；

    促进宝宝肠胃功能。宝宝消化能力尚不及成年人，免疫系统功能也没有发育成熟，他们非常需要从食物当中得到更多的保健元素，特别是一些可以促进消化和提高抵抗力的元素。

    硬奶酪；每天吃20-30克就可以了，可提供150-200毫克的钙。软奶酪；水份大的软奶酪可以多吃一些，每天50-100克，宝宝可以像喝酸奶一样容易接受它。

    下面介绍两种奶酪的吃法 

    奶酪三明治

    原料：白土司、番茄、生菜、鸡蛋、奶酪片

    做法：

    1、把鸡蛋摊成蛋饼

    2、将鸡蛋饼、番茄片、生菜丝、奶酪片夹在两片白土司中间，切成三角形三明治即可。

    注：如果担心宝宝的咀嚼能力可将白土司的硬边切掉

    奶酪饼

    原料：面粉70克、玉米粉30克，生鸡蛋半个，圆白菜丝、奶酪适量

    做法：

    1、将面粉、玉米粉、生鸡蛋加水混合，添入圆白菜丝一把混合，放少许盐；

    2、锅中放少量油，舀一勺面糊摊成饼状即可

    注：奶酪饼松软爽口，搭配一碗青菜汤，简单又不失营养，是宝宝理想的早餐,也是爸爸、妈妈们休息日的不错选择哟！