我家宝宝不到4个月就自己会翻身了，我也是看书试着做的，有些妈妈也在问，我也不知道是不是平时帮助宝宝训练的结果，所以把这篇文章发来，供各位妈妈参考。可以试着做做看。
翻翻身：
方法：让婴儿仰卧在床上。妈妈用手托住婴儿一侧的胳膊和背部，慢慢往另一侧的方向推去，直到将婴儿推成俯卧的姿势。停一会儿后，在帮助孩子翻回来成仰卧的姿势。妈妈可以一边帮助婴儿翻身，一边说“宝宝翻翻身”“翻过来，翻过去”等等，这有助于婴儿听觉训练的情绪激发。

目的：娱乐与锻炼

注意：妈妈帮助婴儿翻身时动作要轻。开始练习时，可多帮助一些，等到婴儿自己要努力翻身时，只需稍稍助些力就行了，对那些动作发育较快的婴儿，妈妈不必过多的帮忙，可让他自己去练习。将玩具放到婴儿的体侧，婴儿为了抓住玩具会顺势翻成侧卧位，进而翻成俯卧位，婴儿练习翻身时，妈妈和家人要在婴儿身旁照顾。