冬季空气干燥寒冷，许多人容易感冒咳嗽，河南省中医院名医堂王立忠教授向大家推荐几个简单易做的小药膳：
秋梨汤：秋梨一个、川贝母6克、冰糖30克。将梨剖开去核，把川贝母粉纳入梨内，然后用线扎住，放入锅内再将冰糖加入，煮食。饮水吃梨即可。
适应范围：久咳不愈，痰热伤肺，老少皆宜。
生姜核桃杏仁汤：核桃15克、杏仁10克、冰糖15克、生姜15克。混合捣烂，每晚临睡前服10克，温开水冲服。
适应范围：老年性咳嗽(慢性支气管炎)。
生麻黄红枣：红枣500克、生麻黄30克。上述药物加水2000毫升煮之，煮后弃麻黄水，留红枣备用，每次食3～5枚，加热后方可食用。
适应范围：久咳(慢性支气管炎)。
生姜桑叶水：桑叶10克、茶叶8克、生姜10片、红糖15克。水煎服，日服1服，日服两次。
适应范围：伤风咳嗽。
霜桑叶水：霜桑叶30克，将霜桑叶煎汤代茶饮用。
适应范围：痰喘、咳嗽。
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