最完整最实用的宝宝辅食大全(转贴)第四篇:以土豆为主的食谱

08/03/07 20:59:08 标签:

火腿土豆泥(适合7个月以上婴儿)
【原料】:
火腿肉、土豆、黄油。
【制作方法】:
1.取鸡蛋大小的土豆一块煮烂、去皮、研碎。
2.取一大片火腿肉(市场上袋装的),将硬皮、肥肉、筋去掉,把余下的火腿肉切碎。
3.把土豆泥,碎火腿拌在一起,加入一小块黄油即可。
4.吃时上锅蒸5分钟。
葡萄干土豆泥(适全7个月以上婴儿)
【原料】:
葡萄干、土豆、蜂蜜。
【制作方法】:
1.取鸡蛋大小土豆一块煮烂、去皮、研碎。
2.取20多料质量好的葡萄干,用温水泡软后,剁碎。
3.锅中放适量水,将土豆泥,葡萄干未同煮成糊状,加入适量蜂蜜。
4.吃时上锅蒸5分钟。
农家早餐
【材料】:
土豆3个,鸡蛋2个,番茄3个,青葱2根,细葱花2汤匙,奶油2茶匙,水田芥或豆苗一小把,盐1/4茶匙。
【做法】:
1、在前一天晚上将土豆放在盐水中煮熟。第二天早晨再将其去皮,切成片状。
2、将青葱清理洗净,斜切。蛋打在小碗中加1/8茶匙的盐及胡椒,打匀。
3、番茄洗净,切成8等分。摆在盘中。
4、加热平底不粘锅,不放油,将土豆片放入煎至两面颜色变深。其间将土豆在锅中来回摇晃,以便受热均匀。然后加入奶油及青葱,再以大火煎土豆至金黄色。加入剩下的盐及胡椒调味,改小火。
5、将蛋汁淋到土豆上,等蛋汁凝固后,用煎铲翻面,再煎一下即可铲出放在番茄中间。然后撒上细葱花即可。
【特色】:
味道香浓、操作简单,即使厨艺不高的妈妈也很容易掌握做法。
土豆浓汤
【材料】:
土豆1个,茎块状的蔬菜(胡萝卜、香芋等)150克,切成细丝的洋芫荽(或葱、香芹)。
【做法】:
1、土豆和其他茎块状蔬菜切成小丁,锅中放入1杯半水及1茶匙蔬菜高汤粉,将切丁的材料放入锅中煮至熟烂。
2、加入1汤匙法式鲜乳酪然后用捣泥棒或打蛋器拌匀成浓稠状。用调味料及香菜加以调味。
3、将浓汤倒入汤碗中,撒上之前准备好的蔬菜丝及剁碎的洋芫荽即可。
【特色】:
这道浓汤在西餐中非常普通,做起来非常简单却很美味,有兴趣的妈妈们可以一试。
土豆鲜奶油汤
【材料】:
土豆1个,鲜乳酪2汤匙,切成小块的蔬菜,盐、胡椒或柠檬汁,剁碎的香料(罗勒、薄荷、洋芫荽等)。
【做法】:
1、将土豆削皮,切丁。
2、锅中加1杯水及1茶匙蔬菜高汤粉,放入土豆块煮软,捣烂。
3、切成小块的蔬菜(花椰菜、大头菜、胡萝卜等)放入土豆汤中,用小火煮熟。
4、加盐、胡椒或柠檬汁调味,并撒上剁碎的香料增添香味。
【特色】:
此汤可用来拌意大利粉,还可以浇在面包或者米饭上吃,非常开胃。
土豆小点
【材料】:
土豆3个,鸡蛋2个,芥末1汤匙,鲜乳酪一汤匙,水田芥或豆苗一小把。
【做法】:
1、把鸡蛋煮熟。
2、土豆削皮、切块,然后入盐水中煮熟。再将锅里的水倒掉,土豆放在热锅中充分摇晃,让水分蒸干,然后置于盘中。
3、火上放一小平底锅,将1汤匙芥末与1汤匙鲜乳酪拌匀,加水2汤匙,边搅拌边煮沸,即成芥末酱。(这可能是世界上制作最快的酱料了。如果想让酱料的味道再浓一些,可以先用少许油炒一些洋葱丁,然后加芥末、乳酪及水拌匀煮沸。)
4、蛋剥开放在土豆块旁边。将酱料浇在土豆及蛋上(也可以用另一小碗装酱料,根据各人喜好取用),将水田芥或豆苗在水中略烫过摆放在盘上,即成色香味俱全之美味餐点啦。
烤土豆片
【材料】:
土豆3个,方瓜(北方的长南瓜)或者葫芦瓜(其他用来炒菜的瓜或青椒丁,小块的绿花椰菜等都可以)300克,番茄1个,盐1/4茶匙,蒜瓣1个,乳酪1(60),罗勒1(50),鲜奶油2汤匙。
【做法】:
1
、将土豆削皮,切成薄片,葫芦瓜,番茄洗净也切成薄片,并加盐及黑胡椒调味。蒜瓣去皮拍碎切成末,干酪磨碎,罗勒洗净沥干并剁碎。
2
、在烤盘中摆放一层土豆片,上面铺放一层葫芦瓜及番茄片,撒上剁碎的罗勒或其它香料及蒜末。再将剩余的土豆片整齐排列在上层,撒上乳酪并淋上奶油。
3
、最后将烤盘放入烤箱中,以180℃烘烤大约30分钟,至呈金褐色即可。

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