原料：小白菜50克，鸡蛋1个，虾仁5克

制法：先将虾仁洗净，切碎，再把小白菜洗净略烫一下，切碎；把鸡蛋打散，将虾仁菜末与蛋液相混匀；加上一点水上锅蒸或用微波炉加热3－5分钟。

营养小特色：虾仁和鸡蛋都富含优质蛋白，再加上新鲜蔬菜，是营养搭配很合理的一款美食，适合7个月以上的宝贝使用。