4-6月辅食搭配

08/03/09 15:39:28 标签:4-6月辅食搭配

 来自新西兰的心智营养发展专家的安满建议,4~6个月的宝宝处于断奶过渡期,补充断奶过渡食物,应该由少量开始到适量,还应由一种到多种试用,密切注意婴儿食后的反应,并注意食物与食具的清洁卫生。
         在通常的情况下,婴儿有可能对一些食物产生过敏反应或不耐受反应,例如皮疹、腹泻等。因此每开始供给孩子一种食物,都应从很少量开始,观察3天以上,然后才增加份量,或试用另一种食物。这样宝宝由单纯靠奶品营养逐步地过渡到完全靠奶品以外食物营养的过程。
  (1)需要添加富含蛋白质的食物,如添加宝宝容易消化吸收鱼泥、豆腐等。
  (2)注意补充含铁高的食物,如添加蛋黄(由1/2逐渐增加到1个)及适量动物血制品。
  (3)扩大淀粉类食物品种:可增加宝宝乳儿糕及土豆、红薯、山药等薯类食品。
  这一时期的宝宝已经能够接受更多品种的辅食了。辅助食物往往从谷类,尤以大米、面粉的糊或汤开始,以后逐步添加菜泥、果泥、奶及奶制品、蛋黄、肝末及极碎的肉泥等。这些食物应该加入适量的食用油,但不必加入食盐。

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