4个月开始的辅食表：
常用的主辅料有：土豆，南瓜，胡萝卜，鸡肝，雪鱼，蛤蜊，海带，蛋黄，奶酪，橄榄油，核桃油，奶粉
准备工作：
蛤蜊和海带煮汤，将汤放到冰盒里冻成冰块，每次取用两三块
土豆，南瓜蒸熟，切小块，用保鲜膜独立包好放到冰箱里冻起来，每次取用一两块.
胡萝卜切成细条，用保鲜膜包好，冻在冰箱里，每次取用一两条
雪鱼，鸡肝都切成一次食量的大小用保鲜膜包好.
四到六个月添加辅食时，主要吃以下的食物：
1，土豆泥，南瓜泥，
作法相同：取几块汤块放在小锅里烧化，将蒸好的土豆或南瓜一两块放进锅里烧开，加入一两勺奶粉调节粘度。
2，胡萝卜泥
作法稍有不同：将胡萝卜先擦碎，用橄榄油炒一下，然后放汤里煮，最后加奶粉调节浓度.
五个月开始吃蛋黄
3，蛋黄奶酪：将鸡蛋蒸熟取黄，和奶酪拌在一起，开始怕太稠就用酸奶拌，但五个月的时候赞赞已经能接受蛋黄和奶酪在一起的粘稠度了.
4，鸡肝：将鸡肝蒸熟，碾碎，加入核桃油拌着吃，很香。
应该是五六个月时吃雪鱼.
5，雪鱼粥：将雪鱼蒸熟，只要几分钟即好。用筛子碾成泥，拌入米粉或粥里。
七到九个月时添辅食，绿叶青菜处理起来比较麻烦，我们买了两盒菜粉：
常用的主辅料为：鲈鱼，三文鱼，牛肉，羊肉，骨头，鲜虾，胡萝卜，骨头，鸡架.
用骨头和鸡熬汤，所有的菜都加骨头和鸡汤煮：
6，清蒸鲈鱼，三文鱼：鱼肉放一点盐和酱油清蒸，拌稀饭
7，牛肉或羊肉胡萝卜或是馅：胡萝卜擦丝炒熟加牛肉一起炒熟，配粥或米粉，做成馅，面粉里加奶粉和面做皮，做成小馄饨，用骨头汤煮
8，鲜虾小丸子：鲜虾肉打成泥，做成小丸子，加青菜豆腐，用骨头汤煮，加淀粉调浓度，就稀饭；也做成虾肉馅
9，奶粉面条：把菜粉，奶粉和在面里做成面条，用骨头汤煮.
