枣泥肝羹
   食材：红枣6颗、猪肝50克、西红柿半只，油、盐适量。
DIY：
   1.红枣用清水浸泡1小时后剥去外皮及内核，将枣肉剁碎。
   2.西红柿用开水烫过、去皮剁成泥。
   3.猪肝用搅拌机打碎，去掉筋皮。
   4.将加工好的红枣、西红柿、猪肝混合拌在一起，加调味料和适量水，上锅蒸熟即可。
   营养揭秘：红枣的甜香加上西红柿的酸甜，能使肝泥变得别有风味。同时红枣和西红柿中的维生素能促进铁质的吸收，使肝泥中的铁质能更好地被宝宝利用。
烩肉丁鲜蘑
   食材：熟肉100克，鲜蘑(红蘑或白蘑)50克，高汤50克，料酒、酱油、精盐、淀粉、油、葱、姜、香油各适量。
DIY：
   1.将熟肉切丁，鲜蘑切片。
   2.锅内加油，以葱姜炝锅，放入肉丁翻炒，加高汤，再加入鲜蘑及调味料。
   3.加入淀粉勾芡。
   4.出锅装盘时淋入香油即可。
   营养揭秘：本款菜肴汁浓，味鲜，其中的鲜蘑含铁量非常高，肉中也含丰富铁质，是1岁以上宝宝补充铁质的实效菜肴。