三岁宝宝一周的饮食

08/03/18 09:40:50 标签:饮食

                          

星期一:早餐:豆浆 金银卷 酱豆腐   中餐:卤面 (猪肉虾皮 鸡蛋 西红柿)豆腐丝

        晚餐:肉片炒熏干 小白菜 软饭 菠菜汤

星期二:早餐:牛奶 油盐花卷 肉松   中餐:肉末豆腐 素炒柿子椒 鸡蛋西红柿汤 软饭

        晚餐:猪肉茴香包子 拌豇豆

星期三:早餐:大米绿豆粥 千层饼 五香豆腐干   中餐:包子(韭菜 虾米 )黄瓜汤

        晚餐:肉片炒扁豆 腐竹烧丝瓜 软饭 豆腐汤

星期四:早餐:牛奶 沙包 花生米     中餐:块 肉末茄子丁 冬瓜 软饭

        晚餐:骨头馄饨 素炒蒿子杆 小窝头

星期五:早餐:小米  馒头 咸鸭蛋    中餐:牛肉块 西红柿冬瓜 黄 软饭

        晚餐:木须肉(猪肉 蛋 黄花 黑木耳) 馒头 丝瓜

星期六:早餐:牛奶 糖麻酱卷 咸菜丝    中餐:三鲜水饺(肉末 芹菜 蛋 虾米)

        晚餐:肝末腐 炒菜芯 白菜 软饭

星期日:早餐:玉米 包 松   中餐:红烧块 冬瓜汤 软

        晚餐:(蛋 白菜 末)红烧肉 麻酱花卷

 

 

 

 

 

 

 

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